Hur förlorade Borodin - sanningen

Efter hennes dotter födde Ksenia Borodina allvarligt på att gå ner i vikt. Efter ett tag bekräftade hon att ingenting är omöjligt. Många tjejer började avundna henne och mer och mer intresserade av hur tunt Ksenia Borodina från verklighetsutställningen "Dom-2".

Livslängden på vilken Borodin förlorade vikt efter födseln är 2 veckor. Under denna tid kan du gå ner i vikt i genomsnitt med 10 kg. Hon skryter av ett resultat av 12 kilo. Hela sanningen att gå ner i vikt Borodina är inte i "magiska" tabletterna, som skrivs på webben, och i användningen av färska gurkor - minst 4 stycken dagligen.

På vilken diet har Borodin gått ner i vikt?

Dietmenyn av Xenia Borodina är ganska enkel och prisvärd.

  1. Till frukost åt hon 2 gurkor och en bit svart bröd.
  2. Till lunch - soppa från grönsaker (2 gånger i veckan - kokt magert kött), gurksallad, kryddat med nypressad citronsaft.
  3. Till middag - en servering av gurksallad, kryddat med färskpressad citronsaft.

Om det inte finns möjlighet att besöka gymmet regelbundet, försök att flytta mer - att dansa, klättra uppför trapporna, gå i frisk luft, simma. Utan rörelse är varken viktminskning eller hälsa svår att uppnå.

Att gå ner i vikt på denna diet är nödvändig förutom den utsedda maten, måste du göra enemas varje morgon. Efter att ha lämnat kosten är det viktigt att strikt övervaka kosten utan att luta sig på kalorimål.

Gurkor är 95% vatten. Och saften av denna gröna grönsak innehåller enzymer, tack vare vilken proteinmat absorberas bättre. Dessutom ger gurkor en utmärkt diuretikum, laxerande och koleretisk effekt. Fiber , som ingår i dessa frukter, har en positiv effekt på tarmens motorfunktion. Dessutom ger gurkor kroppen ett stort antal vitaminer och olika mineralsalter, som har en fördelaktig effekt på det kardiovaskulära systemet. Tack vare sådana anmärkningsvärda egenskaper är denna populära grönsak en oumbärlig produkt i kostnäring.

Som du kan se kan du gå ner i vikt på Borodino-kosten, även om du bör vara uppmärksam på att gurkor, mättade med nitrater, inte kommer att göra något bra. Därför är en diet baserad på användningen av gurkor bäst att hålla sig till säsongen när dessa frukter mognar naturligt.