Frågan om hur Kate Middleton förlorade vikt, upptar inte bara britterna utan även invånarna i många andra länder. Det är känt att efter födelsen satt inte hertiginnan på dieter utan simmade bara barnet och fortsatte att öva yoga, och det hjälpte henne att återhämta sig snabbt. Men här före bröllopet ändrade Kate Middleton maten - väldigt mycket ville se i en vit klänning bräcklig och smal.
Kate Middleton: figur
Det är känt att även före bröllopet var Kate aldrig en puff - hon bar den 46: e klädstorleken enligt ryska normer, eller M (medelstora) enligt europeiska standarder. Med en höjd av 175 cm är detta en perfekt harmonisk indikator.
Men 4 månader före bröllopet bestämde sig tjejen för att bli ännu vackrare, och på så kort tid lyckades hon gå ner i vikt med 2 storlekar. Nu bär hon 40-42 kläder enligt ryska standarder. Dess parametrar är 86-58-88. Ett sådant resultat kan inte bara dra uppmärksamheten på kosten av Kate Middleton!
Kate Middleton: Ducane Diet
Kate försökte inte annonsera sin viktminskning, men informationen läcktes fortfarande till pressen. Det är känt att hertiginnan gick ner i vikt på den franska specialist Pierre Ducane , som nu har fått stor popularitet.
I denna diet finns det i princip inga förbud, och hela processen att gå ner i vikt är uppdelad i 4 delar. De första två hjälper till att gå ner i vikt, och de senare syftar mer till att upprätthålla resultaten. Låt oss betrakta dem mer detaljerat.
Den första etappen
Detta steg varar 3-10 dagar - Ju mer du har övervikt desto längre behöver du äta på det här sättet. Varje dag måste du ta en sked full kli, drick 2 liter vatten, äta bara naturligt fettfattigt kött, fjäderfä, fisk i kombination med färska grönsaker i små kvantiteter. Också tillåtet är intaget av sura mjölkdrycker.
Den andra etappen
Vid detta tillfälle läggs ett stort antal icke-stärkelsefulla grönsaker till kosten i kokt och fräsch form, kli ska kliva 2 skedar om dagen.
Den tredje etappen - fixering
På detta stadium, 1-2 gånger i veckan har du råd att förbjudas innan delikatesser. Ät så länge som möjligt, så att kroppen återuppbyggde ämnesomsättningen under en ny vikt.
Det fjärde stadiet är ett sätt att leva på
Mat kan komma på vanligt sätt, men det är viktigt att alltid se till att det finns lite fett, sött och mjöl mat och tillräckligt med grönsaker och protein.
Glöm inte att hertiginnan kombinerar denna diet med yoga, vilket är en av de viktiga orsakerna till hennes smala och smarta figur.