Ett av de mest kända matssystemen - en diet för blodgrupper, uppfunnad av en berömd naturläkare Peter D'Adamo. Skapat av honom begreppet "4 blodgrupper - 4 sätt att hälsa", har blivit grunden till många teorier och ett antal vetenskapliga artiklar. Hans forskning har visat att personer med samma blodgrupp har en allmän predisposition mot ett antal sjukdomar, de har gemensamma biologiska regimer för sömn och vila, liknande motståndskraft mot stress. Organismerna hos personer med samma blodgrupp svarar lika för ett antal livsmedel.
Dr D'Adamo föreslog att de äldsta människorna bara hade en blodgrupp - 1, efter att människor lärde sig att odla marken, odla flingor och ät dem, var det en andra blodgrupp. Den tredje gruppen uppstod som en följd av de gamla folks vandrande i norr, under en hårdare och kallare klimat. Och den 4: e blodgruppen är den yngsta gruppen som uppstod som ett resultat av enandet av 1 och 2 blodgrupper.
Det följer att personer med olika blodgrupper behöver olika livsmedel genetiskt. Och det är att äta mat som inte passar människor med en viss blodgrupp som leder till negativa resultat: överviktiga matsmältningsbesvär. Saken är att all mat, reagerar kemiskt med blod och vad som kommer att resultera i en positiv reaktion med blodgrupp 1 kommer att ha en negativ effekt på grupp 2 och 3. Varje produkt innehåller ämnen som lektiner (proteiner som binder kolhydrater eller med andra ord glykoproteiner). Varje specifik blodgrupp är genetiskt programmerad för att assimilera specifika lektiner. Om du använder ett stort antal produkter med olämpliga lektiner börjar de samlas i matsmältningsorganen. Organismen uppfattar celler där den största ackumuleringen av negativa lektiner, som främling, och börjar bekämpa dem.
Vad är näringsämnenas egenskaper för blodgrupper?
Man fann att personer som använde "sina" produkter stoppade ackumulerande toxiner, själva kroppen brände allt överskott av fett, förbättrad metabolism och förvärrade inte kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen. En annan inte mindre positiv faktor är att en person inte behöver begränsa sig i näring, processen är gradvis, kroppen rensas, blir inte bara smalare, men också friskare. Diet för blodgruppen är inte klassificerad som "snabb", med hjälp kan du inte gå ner i vikt om 2 månader. Men människor som ständigt håller fast vid denna diet, blir inte längre viktiga.
Baserat på hans teori skapade Dr. Peter D'Adamo ett bord av produkter för blodgruppen diet . Människor med 1 (0) blodgrupp kallades "jägare", menyn bör överväga köttprodukter och bröd och pasta bör uteslutas från kosten. För sådana personer skapades en särskild diet för blod i blod 1 . 2 (A) Gruppen är "bönder", de borde äta växtprodukter och mycket begränsar sig i kött, för dem utvecklade Dr. D'Adamo en diet för den andra blodgruppen . 3 (B) är "nomader", drivande nötkreatur norr, dessa människor är vana vid att äta mejeriprodukter, ost och ganska lite kött och fisk. Den perfekta kosten för dem kommer att vara en kost för den tredje blodgruppen . Och människor med en 4-grupp (AB) blodgrupp som dök upp för mer än tusen år sedan och som kallades "nya människor", kan äta praktiskt taget vilken mat som beskrivs i detalj i kosten för den 4: e blodgruppen
Att hålla sig vid en sådan diet är inte svårt, du behöver bara hitta din blodgrupp i bordet, välja produkter som är användbara för din blodgrupp (märkt +), och ibland kan du äta och neutrala (märkt 0). Och produkter som är skadliga för din blodgrupp bör uteslutas från kosten (märkt -).
Påverkan av Rhesus faktor
Ofta är människor intresserade av huruvida en positiv eller negativ Rh-faktor påverkar kosten via blodgrupp. Det är känt att 86% av människor har en positiv Rh-faktor (det vill säga det finns ett antigen på ytan av erytrocyterna). De återstående 14% har en negativ blodgrupp. Nutrition genom blodgrupp beräknas specifikt för skillnader i sammansättningen av vissa antigener och antikroppar hos personer med olika blodgrupper. Eftersom de flesta människor har en positiv Rh-faktor, bör de välja en diet för blodgruppen, utan att ta hänsyn till den positiva eller negativa Rh-faktorn.
Det bör noteras att kosten för blodgruppen fick goda recensioner, inte bara från 2,5 miljoner människor som följde det, men även sådana stjärnor som Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.