Nu är det väldigt svårt att navigera i havet med information som finns på Internet i förhållande till grönt kaffe. Vissa vittnesmål talar om hans otroliga effektivitet, medan andra uttrycker en mer pessimistisk bedömning. Det är dags att räkna ut de magiska egenskaperna hos grönt kaffe - sant eller myt? Vi lägger alla punkter över jag, med tanke på både produktens natur och dess effekt på människokroppen.
Vad är grönt kaffe?
Innan du behandlar frågan om grönt kaffe hjälper, borde du veta vilken typ av produkt det är. Grönt kaffe är en naturlig typ av svart kaffe som vi är vana vid. Vad vi är vana vid att överväga en traditionell morgonuppfriskande dryck, faktiskt - en produkt som har värmebehandlats. Men grönt kaffe är kaffe i sin naturliga form.
Ironiskt nog är det rostning som ger kaffe den läckra smak och hög dos koffein , vilket gör att den kan användas som en uppfriskande dryck. Samma behandling har emellertid en skadlig effekt på många egenskaper hos denna produkt, vilket kan hjälpa till i den svåra saken att gå ner i vikt.
Sammansättning och egenskaper hos grönt kaffe
Genom sin sammansättning är denna typ av kaffe något annorlunda än den doftande svarta versionen. Faktum är att rostningsprocessen dödar klorogen syra och det främjar eliminering av fetter och förhindrar absorption, vilket bidrar till att öka viktminskningshastigheten. Användbara egenskaper för grönt kaffe mycket:
- antioxidantegenskaper;
- förmågan att stumma aptit
- viktminskning även utan extra ansträngning (i en långsam takt);
- stärka effekten av träning och dieter
- främjar avlägsnandet av toxiner från kroppen;
- ger livskraft under dagen.
Bedömning av recensionerna minskar denna dryck begäret för söt och fet - men det ger inte en så trevlig bieffekt för varje person. Vi är alla individuella, och inverkan på varje organism kommer att vara något annorlunda.
Grönt kaffe för viktminskning: myten
Många webbplatser som säljer grönt kaffe, främjar myten att användningen av denna produkt gör det möjligt att förlora 24 kg per månad utan någon ansträngning. En man av orsak är den här siffran omedelbart stymied.
Enligt dietister är den normala viktminskningen för en person inte mer än 1 kg per vecka. Mer intensiva priser förstör ämnesomsättningen. Men oroa dig inte: den här effekten ger inte kaffe.
Kombinera användningen av grönt kaffe med de enklaste reglerna för hälsosam kost, du kommer enkelt att gå ner i vikt med 1-2 kilo per vecka, stabilt och harmoniskt. Som regel ökar denna dryck vitalitet, så även med en betydande minskning av kosten kommer du att känna dig väldigt bra.
Ta en kritisk titt på informationen du ser i öppna källor - och då är det ganska enkelt att avgöra om ett sant kaffe är sant eller falskt.
Grönt kaffe: myt eller verklighet?
I fallet med viktminskning hjälper detta kaffe. Det är endast viktigt att använda det enligt anvisningarna och övervaka din diet.
Det finns kontraindikationer för denna produkt: diabetes, blodkoagulerbarhet, glaukom, osteoporos, irritabel tarmsyndrom. Om du har sådana sjukdomar, bör du hitta ett annat sätt att påskynda viktminskning.