Det är naturligtvis en sak om vi inte vill skämma bort oss med choklad eller kaka från tid till annan och helt annorlunda när vi vill konsumera dem varje dag i stora mängder. Så varför vill vi alltid ha en söt, med och efter mat, före säng och efter sömn, och även på kvällen? Skälen kan vara olika, men vi kommer att överväga det vanligaste och mest troliga.
Varför vill du alltid ha det sött?
Vet inte varför du alltid vill ha mycket söt med vissa intervall, till exempel efter middagen? Detta kan indikera en obalans i näring, kanske på grund av en ny diet eller omvänt felaktig diet - snabbmat. Vi ordnade en ledig dag för oss själva, bestämde oss för att ni kunde leva på ett glas mineralvatten och en gurka. Och då var det en oupplöslig önskan att äta något sött, smakat med huvudvärk. Så kroppen uttrycker sin protest, han behöver glukos. Sluta spotta honom, balansera din diet.
Med fel näring, när vi äter på språng, pressas alla slags värdelös läsk, får kroppen för mycket kolhydrater. Med tanke på att detta är farligt för sig själv, överför han snabbt kolhydrater till fetter, blodsockernivån minskar, kroppen ser det igen som en fara och skickar en signal till hjärnan, vilket innebär att vi vill äta något sött.
Ibland kommer lusten att äta något sött fram före sänggåendet, efter det eller på natten. I det här är det inget hemskt. Således försöker kroppen att kompensera för bristen på glukos i blodet, vars fel är fel diet. För att inte vakna på natten och inte springa till kylskåpet kan du försöka att dricka ett glas vatten eller mjölk för en natt med tillsats av en matsked honung.
Om du vill ha en söt hela tiden, alltid och överallt, då kan det prata om en allvarlig nervös spänning, konstant stress. Det finns inte längre en diet som ska granskas och hantera orsaken till detta eget tillstånd.
Och lusten för söt kan orsakas av behovet av aktiv hjärnaktivitet - ökad blodsocker kommer att hjälpa till. Men bara en sådan önskan om godis bör ske från tid till annan, inte ständigt.
Också, söt kan krävas för kroppen med brist på glukos på grund av några sjukdomar eller skador, säg en hjärnskakning eller osteokondros. Bara begränsa konsumtionen av sött här, du kan inte, bara huvudvärk kommer att fungera, du behöver förstå källan till ett sådant problem.
Ett annat beroende av det söta kan också vara psykologiskt. Från barndom är du vana att ta till sig små besvikelser med godis, och nu, efter att ha fått en anteckning från dina överordnade eller har brutit din nagel börjar vi äta kakor med kilo, utan vana. Därför är det nödvändigt att skilja mellan det faktiska behovet av en organism i söt och vana. Behovet av att ignorera är omöjligt, men med vana att slåss - en fin sak.
Varför vill du ha söta till gravida kvinnor?
En gravid kvinna kanske vill ha en söt av flera anledningar. En av dem är bristen på ett kvinnligt hormon. Som ett resultat faller humöret och han vill hämta något sött. Och självklart kan den söta kanen sopa bort i stora mängder på grund av erfarenheterna, vanan att gripa på stresssaker.
Dessa skäl är ganska ofarliga, det finns inget hemskt i denna önskan om sötma. Men det finns ytterligare en anledning, för under graviditeten kan en stark önskan om godis förekomma - det är inre sjukdomar. Sådana sjukdomar är en hel grupp, men deras konsekvenser kan förebyggas, om man inte försummar besök på sin läkare.
Varför vill du alltid ha en söt före månaden?
Det handlar om hormonet östrogen, eller snarare, dess brist. Nivån efter ägglossningen minskar kraftigt och vid början av menstruationen ligger vid sin lägsta punkt. I brist på östrogen gör en kvinna olycklig, är hon ofta i dåligt humör. Därför försöker vi att äta choklad före den månatliga.