För att bli av med extra pounds är det viktigt att inte bara välja rätt mat, utan också att dricka vatten och drycker för snabb viktminskning, som kan lagas hemma. De måste nödvändigtvis vara kalorier och innehåller även nödvändiga vitaminer och mineraler.
Den huvudsakliga vätskan, som behövs inte bara för tyngdförlust, men för hela livets liv - vatten. Den dagliga normen är minst 1,5 liter.
Hur man förbereder en fettförbränningsdrink och snabbt gå ner i vikt?
En användbar och nödvändig dryck för att bli av med extra pounds - grönt te. Det hjälper till att rensa kroppen, normalisera ämnesomsättningen och öka tonen i hela organismen. Grönt te har en diuretisk effekt, eftersom det bidrar till att avlägsna överskott av vätska, vilket i sin tur förhindrar förekomsten av ödem. Denna dryck innehåller polyfenoler, som har förmåga att stimulera fettförbränning. Enligt dietister, om du använder korrekt bryggt te under dagen, ökar fettförbränningsgraden med 45%. Dessutom har denna dryck förmågan att minska aptiten.
En annan dryck för snabb viktminskning är mint te. Det stimulerar utsöndringen av magsaft och ökar graden av assimilering av livsmedel. Fortfarande denna drink motverkar ackumuleringen av fettbutiker i kroppen. Det har varit vetenskapligt bevisat att myntete hjälper till att övervinna vanan att ta till sig stressiga situationer, vilket i de flesta fall är orsaken till övervikt .
Till drycker som hjälper till att bli av med extra pounds, inkludera färskpressad juice. De innehåller ett stort antal vitaminer, som är nödvändiga för kroppen under överensstämmelse med vilken kost som helst. Det är bäst att dricka juice från citrusfrukter, äpplen och tranbär.
En annan effektiv dryck för snabb viktminskning - hydromel. Det städar kroppen helt och hjälper dig att bli av med
Drick för snabb viktminskning med ingefära
För första gången att bli av med överskjutande kilo användes den i öst. Ingefära har förmågan att öka blodcirkulationen, ämnesomsättningen och har också uppvärmningseffekt. Allt detta direkt påverkar processen att gå ner i vikt.
Förberedelsen av denna dryck är mycket enkel. Finhackad ingefära ska sättas i en termos, häll kokande vatten och låt det brygga i 30 minuter. Dessutom kan du i receptet av denna dryck lägga till mint, citron och en mängd olika örter.