Innan du utvärderar effekten av någon ny produkt för viktminskning, försöker många att ta reda på hur säkert det är. På grund av det faktum att det gröna kaffets popularitet nu är väldigt hög, förekommer motsvarande fråga också - är grönt kaffe skadligt? Låt oss överväga denna fråga i detalj.
Skadan av grönt kaffe för viktminskning: kontraindikationer
Glöm inte att grönt kaffe är kaffe trots allt, och det har många kontraindikationer. Om du tar den här drinken, oavsett dem, kommer du troligen att lära av din egen erfarenhet vad skadan av grönt kaffe. Så listan över kontraindikationer:
- glaukom (koffein, som finns i grönt kaffe, ökar trycket inuti ögat, vilket kan leda till dåliga konsekvenser);
- högt blodtryck (kaffe ökar trycket, så du behöver inte ens ta det gröna alternativet för hypertensiva patienter);
- diarré (kaffe har en laxerande effekt);
- irritabelt tarmsyndrom (kaffe påverkar sjukdomsförloppet och komplicerar det);
- ångestsjukdomar ( koffein ökar ångest);
- perioden för att ta antidepressiva medel och lugnande medel (stör verkningarna av droger på nervsystemet);
- osteoporos (koffein spola kalcium från benen, men i detta tillstånd kan det inte tillåtas);
- graviditet och amning (på grund av brist på tillräcklig forskning om detta ämne är användningen av kaffe under denna period oacceptabel).
Du kan själv bedöma hur skadligt grönt kaffe är för dig, baserat på hur många kontraindikationer du har identifierat.
Grönt kaffe: är det skadligt eller inte?
Pratar om hur skadligt kaffe är för personer som inte har kontraindikationer, det är ganska svårt, för det fanns mycket lite forskning om detta ämne. Vi kan dock prata om några generella trender som är möjliga.
- Människor som dricker mer än 3-4 koppar kaffe om dagen kommer oundvikligen att möta hälsoproblem. Grönt kaffe är kaffe, och det är förbjudet att dricka det i stora mängder.
- Enligt vissa studier har det visat sig att för mycket grönt kaffe stör naturligt ämnesomsättning och leder till leverfetma .
I allt du behöver veta åtgärden, och att produkten inte ger skada, är det viktigt att du inte överskrider de rekommenderade doserna. Dessutom, med användning av kaffe rekommenderas att följa en särskild diet.