Hur man går ner i vikt över natten

Vad som fortfarande verkade igår frukten av en otryggbar fantasi, kan idag genomföras framgångsrikt. Det är inte sant, många drömmer om att gå ner i vikt, och du måste göra det snabbt. Det visar sig att detta kan göras, samtidigt som det inte utmattar sig med hunger, men omvänt äter något innan man går och lägger sig. Naturligtvis pratar vi inte om en bit fettfläsk och en panna med stekt potatis.

Vad ska jag äta på natten för att gå ner i vikt?

Det visar sig att det idag finns många förslag om detta ämne:

  1. Ett utmärkt sätt att gå ner i vikt på natten är att använda innan du äter en fruktsallad av äpplen och citrusfrukter, liksom vattenmelon, dock mycket noggrant och i små mängder.
  2. Om du behöver gå ner i vikt överallt snabbt, kan du använda bovete med yoghurt . Deras positiva effekt på kroppen har kontrollerats många gånger och bekräftas av faktiska resultat. Bovete hjälper till att rengöra kärl och tarmar, och yoghurt återställer sin användbara mikroflora och bidrar till att normalisera aktiviteten i matsmältningskanalen.
  3. Om du snabbt behöver hitta sätt att gå ner i vikt över natten vid 2 kg, måste du vara redo för allvarlig stress under dagen. Dessa är: fitness, körning, styrketräning, samt en strikt diet under hela dagen med produkter med lågt GI och reducerat kaloriinnehåll. På natten använd yoghurt med låg fetthalt, grönsaksallad, konserverad eller kokad majs. Det bör emellertid noteras att en sådan belastning på kroppen kan användas en gång, eftersom en sådan regim tappar kroppen till ett tillstånd av stress .
  4. Ett av de förslag som lovar ett snabbt resultat är användningen av en kefir-sockerkocktail som slås i en mixer och består av 0,5 liter kefir 2,5% fett och ett glas vitsocker. Författare till detta recept lovar viktminskning över natten vid 1 kg, men dess effektivitet har inte bevisats av alla.
  5. Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt över natten, äter du innan en säng av grönsakskaviar från courgetter eller äggplanter med låg oljahalt. Även grönsaksallad klädda med oraffinerad vegetabilisk olja eller lite strö med citronsaft hjälper till att bekämpa överskott av kilo.