Ginger används i olika recept för viktminskning. Färskt rot och torrt pulver innehåller ämnen som aktiverar ämnesomsättningen , minskar aptit, rensar tarmarna och har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet.
Ginger för viktminskning hemma - ett recept för efterrätt
Många människor gå ner i vikt under bantningstiden, så den här behandlingen kommer att vara till stor hjälp. Användbara kandade frukter kan ätas som mellanmål, men endast i små mängder.
ingredienser:
- rot av ingefära;
- socker;
- vatten.
beredning
Skal gingerrotet med små bitar. Häll vatten och koka över minimal värme tills det är mjukt. Ginger extrakt, häll socker och låt torka. Placera det i en torr behållare, stäng locket och förvara det i kylskåpet.
Recept av drycker med ingefära för viktminskning
Drycker med brinnande kryddor kan vara berusade när som helst, både varma och kalla. Det finns många olika recept, betrakta några av dem:
- Te med färsk ingefära . Ta 1 msk. sked grindad på en riven ginger, citronsaft och honung och 2 msk. kokande vatten. Ginger sätta i vattenkokaren för te och häll kokande vatten. Om några minuter tillsätt citronsaft,
honung och blanda väl. Lämna till infusion och du kan dricka, och bäst av allt innan du äter - Recept för grönt te för viktminskning med torr ingefära . Förbered allt är extremt enkelt: ånga ditt favoritgrönt te, och häll det i termos och tillsätt en nypa ingefära. När drycken konsumeras i en halvtimme kan du dricka.
- En uppfriskande cocktail . Receptet på en läcker ingefära dryck för viktminskning innehåller mycket användbara ingredienser. Ta 5 skalade morötter och 1 msk. sked ingefära, lägg dem i en mixer och hacka. Anslut den med ett glas kokande vatten och låt det stå i 20 minuter. När tiden är klar tillsätt 0,5 msk. apelsinjuice och 1 msk. sked av honung. Servera en cocktail med is.