Ginger har långsamt in i vårt liv - vi är vana vid att se det som ett tillägg till japansk mat, det läggs till mulledvin, te, olika rätter. Detta är en mycket ovanlig produkt som gör att du kan sprida ämnesomsättningen och dess smak är svår att förvirra med något annat. Det trevligaste är att den här produkten enkelt kan användas för att få harmoni, det kräver ingen större utgifter eller långa förberedelser. Och det enklaste är att dricka en bantningscocktail med ingefära.
Hur man gör en bantning cocktail
Förbered hemma cocktails för viktminskning kan till och med ett femårigt barn. Det är enkelt och enkelt, och viktigast av allt - smaken av den slutliga produkten kommer säkert att glädja dig. Tänk på receptet för en enkel och effektiv cocktail för viktminskning.
Förbered: Gingerna, rent dricksvatten, citron och honung. Av utrustning krävs bara termos. Matlagning är väldigt enkel:
- rena och grilla ringen av ingefära (inte allt, men bara en bit av 3-5 cm);
- lägg det i en kastrull, häll en liter vatten, blanda;
- tillsätt en halv citronsaft till blandningen, rör om
- i blandningen tillsätt honung, koka och ta bort från plattan;
- häll cocktailen i termosflaskan och lämna i några timmar - detta kommer att ge en förbättrad smak;
- Den första delen kan bli full i direkt form efter beredningen.
Ta en sådan cocktail rekommenderas för ett halvt glas i en halvtimme före varje måltid eller 1-2 glas istället för din vanliga middag.
Bantningscocktail med ingefära och te
Utmärkt ersättande av middag kommer från en så enkel cocktail. Här är allting enkelt: riven ingefära, som i föregående recept, häll en liter varm grönt te och gå till
Bantningscocktail i en mixer
Ett annat bra recept är smoothies med ingefära. Skala ett par äpplen från skalen och benen, tillsätt ett glas vatten, en nypa kanel och en nypa ginger (säljs i kryddor). Hacka allt i en mixer - och smoothies är klara! Om så önskas kan du använda äppeljuice istället för vatten eller ändra dess mängd.
På sommaren kan du förbereda en liknande cocktail, men istället för det andra äpplet lägger du till en bit saftig massa av vattenmelon eller melon. Sådana cocktails kan ersätta alla måltider, men det är bättre att vägra dem från middag. Det gör att du blir smalare på bara några veckor. Denna metod är ofarlig, och du kan gå ner i vikt som i flera månader i taget.