Denna bär har många namn, till exempel en drunkard, blåbär, gonobob, durnitsa och vatten. Blåbärs buskar finns i många regioner, det växer på både sandiga och chernozemjord. Berry blåbär har många användbara egenskaper, det konsumeras i sin råform och efter värmebehandling.
Vad är fördelen med en blåbärbär?
Denna bär hänvisar till kalorimat, det rekommenderas att äta de som lider av fetma eller bara vill förlora några pounds. Naturligtvis är lågt kaloriinnehåll inte den enda fördelen med blåbär, det kan hitta mycket vitaminer som är nödvändiga för vår kropp. Bären innehåller vitaminer B , A, PP och askorbinsyra, de har en fördelaktig effekt på immunsystemet och tillståndet av blodkärlens väggar, metaboliska processer, påskyndar läkningsprocessen om en person blir sjuk eller skadad. Användbara egenskaper hos duvan är också i det faktum att den innehåller fosfor och järn. Det första ämnet är nödvändigt för den normala konduktiviteten hos fibrerna i nervvävnaden, den andra bidrar till att öka nivået av hemoglobin i blodet och minskar därför risken för sådana sjukdomar som anemi.
Fördelen med duvan var välkänd för våra mor-och farföräldrar, de använde den som en ingrediens för beredning av medel från sådana sjukdomar som tonsillit, influensa och akut respiratoriska infektioner. Det höga innehållet av C-vitamin i denna bär bidrar till snabb eliminering av inflammatoriska processer, även idag rekommenderas att dricka te bryggt från blåbär för en snabb återhämtning.
En annan otvivelaktig fördel med denna skogs delikatess är att den kan påverka matsmältningsprocesserna. Om en person lider av diarré eller ökad gasproduktion, rekommenderas att det ingår i kosten färsk blåbär eller sylt från den. Naturligtvis kommer obehandlad bär vara mycket mer användbar, men även sylt innehåller mycket fiber och pektiner, de hjälper till att ta bort toxiner från kroppen och justera tarmarna. Det är anmärkningsvärt att avkok från löv av denna växt rekommenderas att användas som ett botemedel mot förstoppning, eftersom de innehåller ämnen som förbättrar peristaltik. Avkok av blad och frukter av gonobob rekommenderar också att äta för dem som arbetar i skadliga industrier. Växten hjälper till att ta bort tungmetaller och radioaktiva ämnen från kroppen, det är det som gör en bra bär en duva och dess gröna. Om det inte finns något sätt att få färska blåbär, rekommenderas det att åtminstone dricka te med sylt från det, det kommer också att ha denna egenskap.
Kontraindikationer och skador
Naturligtvis har varje produkt inte bara fördelar, men också nackdelar, den här bären är inget undantag. Duva kan ge både nytta och skada, eftersom det kan prova uppkomsten av en allergisk reaktion. Det höga innehållet av C-vitamin gör gonobob till det starkaste allergenet, så det kan inte användas av dem som lider av urtikaria eller andra liknande symtom efter att ha ätit samma citrusfrukter.
Med försiktighet bör du gå in i kosten av dessa bär och personer som har diagnostiserats med diabetes. De bör konsultera en läkare som kan exakt bestämma hålet vid användningen av blåbär och säga hur många bär och hur ofta det är tillåtet att äta.
Människor som lider av gastrit också, måste konsultera en läkare, blåbär kan prova utseendet av smärtsamma känslor i magen. Som regel sker det inte, men med hälsoskämt är dåliga, så var inte lat för att lära sig en specialists åsikt som tar hänsyn till alla kroppens egenskaper.