Fisk för ett par med grönsaker

Vilken maträtt som helst kokad på ånga, visar sig inte bara mycket användbar, utan också ganska gott. Därigenom är det helt enkelt ett fantastiskt tillfälle att laga både själva skålen och skålen för den. Vi uppmärksammar några recept av fisk för ett par grönsaker.

Fisk för ett par med grönsaker i multivarken

ingredienser:

beredning

Gröna lökar och strimla lite. Vitlök rengörs, krossas med en kniv och stekas i olivolja i en multivark på "Multipool" -läget i ca 2 minuter vid 160 grader. Sedan sprider vi burkbönor tillsammans med juice, salt, peppar efter smak och ovanifrån lägger vi fiskfiléer. Stäng locket på enheten och laga i samma läge i 20 minuter vid en temperatur på 70 grader. Färdigställd maträtt är inredd med färska mintlöv och serveras till bordet.

Fisk ångad med grönsaker och ris

ingredienser:

beredning

Så, ta en djup och bred kapacitet, placerad fritt i ångbåten. Sedan häller vi mycket vatten i apparaten och lägger den på elden. Fiskkött separeras från benen, vi lägger benen och fenorna i en behållare, fyller det tvättade riset och lägger de skalade och skivade grönsakerna. Vi sprider skivorna fiskfilé och storhackad ingefära ovanifrån, krydda med kryddor och lägg fatet på ångarens grill, tätt stänger locket. Vi lämnar allt att koka i ungefär en timme, och sedan skifter vi fisken med grönsaker från ångaren till skålen och serverar den till bordet.

Fisk med grönsaker, ångad

ingredienser:

beredning

Vi bearbetar fisken, rengör den, extrahera alla insidan och tvätta den med kallt vatten. Vitlök rengörs, pressas genom pressen, vi lägger till strimlad örter och klämmer ut saften från lime. Blanda noggrant och fyll i magen med fisken med den beredda blandningen. Sedan sprider vi den fyllda havsabborre i ångbåten, längs sidorna sätter vi morötterna och kålblommorna i cirklar. Stänk allt saltet till smak och laga maträtten i ett par 25 minuter, tills det är klart.