Bristen på magnesium i kroppen leder till en överträdelse av dess normala funktion, vilket kommer att rapporteras av symptomen som åtföljer bristen på detta spårämne. Det mest intressanta är att du inte kan identifiera dem omedelbart. När allt kommer omkring är tecken på brist på magnesium liknande de som uppstår i många sjukdomar. Värst av allt, om en stressad faktor inte enbart saknar ett givet mikroelement, men också blir sjukt till följd av att immunsystemets skyddande funktioner försvagas.
Magnesium för kropp av en kvinna
Först och främst är det värt att notera att detta element för den kvinnliga kroppen spelar en viktig roll. Det viktigaste är att det hjälper till att förbli ung, frisk och vacker.
Oftast observeras en brist på magnesium i honkroppen. Dess antal beror på menstruationscykelns regelbundna, ägglossning, graviditet. Dessutom påverkar magnesium inte bara utseendet på en person utan också hennes välbefinnande. Det är viktigt att notera att det är mycket viktigt för nervsystemet. Är det alltid trevligt för dig att gå irriterad, att förlora ditt humör med minsta bagage och bli upprörd utan en bra anledning?
Om magnesium inte räcker till i kroppen - symtom
Att argumentera för en persons allmänna tillstånd, vi får det att underskottet på detta mikroelement manifesteras i form av kronisk trötthet, snabb trötthet: du har just vaknat nyligen och känner redan att du behöver vila. Dessutom, även efter 8-10 timmars sömn känns du som en "pressad citron", ben och händer verkar vara fyllda med bly, känner inte känslan av "brokenness" hela dagen.
Det är omöjligt att inte påverka nervsystemet, vilket förresten blir mindre än hjärt-kärlsjukdom. Så ofta i mitten av natten vaknar du i en kall svett från att Morpheus plågar dig med mardrömmar. Dessutom uppenbarar sig i kroppen av en kvinna tecken på brist på magnesium i kroppen i form av frekventa huvudvärk, tårförmåga, depressiva tillstånd. Det är svårare och svårare för dig att koncentrera dig. Och om det tidigare var påbörjat, var verksamheten nödvändigtvis upphört, nu har allt förändrats till det värre. Till detta bör läggas till och försämringen av koncentrationsförmågan.
Varje dag mer och mer smärta i hjärtat, hjärtklappning. Arterialt tryck ökar, sänks sedan. Kolesterolhalten i blodet ökar märkbart.
För att noggrant identifiera symptomen på brist på magnesium i människokroppen, var uppmärksam på om du upplever smärta med någon sträckning eller muskelspänning. Fall av anfall i ryggen, händerna, fötterna och baksidan av huvudet är inte ovanliga.
På grund av magnesiumbrist, kommer virusen alltmer in i kroppen, med vilken immunitet är svårare att kontrollera. Detta medför frekvent förkylning.
Det är viktigt att notera att avsaknaden av detta mikroelement leder till ökad håravfall. Varje dag skönheter med storslagna hårhår väntar på besvikelse, vilket inte bara gör dig ledsen, men får dig också att tänka att det är dags att ta vitaminer, läkemedel som hjälper till att fylla på de förlorade magnesiumreserverna.
Inte mindre "trevligt" symptom är naglarnas bräcklighet, utseendet av karies i tänderna. Med början av kritiska dagar upplever en kvinna svår smärta. De föregås av ett uttalat PMS .
Ofta efter en vanlig måltid observeras buksmärta, "pall", tarmkanaler, matstrupe. Även magnesiumbrist - en låg kroppstemperatur, verkar som en reaktion på förändringar i vädret, ständigt kalla händer och fötter.