Hur ofta i din barndom hörde du från dina föräldrar att många frön är skadliga, för hur kan du få problem med blindtarmsinflammation eller att det i allmänhet är olämpligt att klicka på folk i allmänhet? Självklart finns det i allt en andra sida av myntet, som bör pratas om. Så, det är nödvändigt att förstå mer detaljerat om friterade frön för "gnagare" är av nytta eller ändå orsakar de mer skada.
Oberoende fördel
- Stekt solrosfrön, både pumpa och solros, är ett lagerhus med mineraler och vitaminer som är användbara för kroppen. Så innehåller de vitamin A, vilket positivt påverkar hudtillståndet, samtidigt som det förbättrar syn. D-vitamin främjar snabb absorption av kalcium, vilket garanterar styrkan på dina ben. Tack vare vitamin E är du immun från utseendet av hatfulla första rynkor. Dessutom minskar sannolikheten för hjärtinfarkt. Det är värt att notera att i dessa frön finns vitamin B, som tar hand om hormonernas "glädje" i kroppen, samtidigt som det eliminerar hudutslag.
- När det gäller andra användbara ämnen som ingår i frön, ingår de: magnesium (stärker hjärtmuskeln och nervsystemet, normaliserande blodtryck) och zink, som bryr sig om ansikts hälsosamma färg, hårets tillstånd, starka naglar.
- Det är känt att frön förbättrar aptiten.
- De är ett utmärkt verktyg för att hjälpa till påskynda sårläkning.
- Användningen av friterade solrosfrön är också att de innehåller en betydande mängd omättade fettsyror som är nödvändiga för kroppens normala funktion.
Vad är skadliga friterade frön?
- Det rekommenderas inte att de bärs bort om du bryr dig om din figur. Således står 100 g av denna produkt för ca 500 kcal.
- Alla vet det faktum att när det rostas något försvinner det mesta
användbara ämnen. Detta gäller även stekt solrosfrön, vars skada är att om de är kvar i en stekpanna, kan inga användbara ämnen nämnas. - Från konstant konsumtion förstörs tandemaljen. Från detta folk är inte försäkrad även med friska tänder. Ofta på tänderna hos invaterata "gnagare" kan det förekomma svarta fläckar, vilket indikerar närvaron av tandkalkyl.
- På frågan om friterade solrosfrön är skadliga kan du svara - ja, om du värderar dina egna stämband, som ditt öga. Efter frekvent konsumtion av stekta delikatesser finns det svårigheter att sjunga höga sedlar.