Selleri - användbara egenskaper för att gå ner i vikt

I varje modern kvinnas rytm finns det säkert en oro för hennes kropp, kroppen som helhet. Det är väldigt viktigt att veta våra huvudassistenter i kampen för skönhet, ett nytt och välskött utseende. En av dessa är naturligtvis selleri.

Denna magiska produkt ansågs vara helig i Rom och Antikens Grekland för hundratals år sedan. Han vördades och gav honom en mystisk mening. Selleri anses inte bara vara en av de mest användbara produkterna utan också en del av många medicinska dekoktioner och blandningar.

Och faktiskt, även idag har forskare bevisat att i dessa kryddiga grässtammar ligger ett helförråd av mineraler och vitaminer. En oersättlig produkt, det är också för dem som vill gå ner i vikt.

Så vad är de användbara egenskaperna hos selleri för att gå ner i vikt?

En av de trevligaste faktorerna är att den innehåller bara 13 kalorier, där tiotals gånger mer användbara egenskaper lagras. Egenskaper av selleri för viktminskning har varit kända under lång tid. Den innehåller sådana användbara ämnen som kalcium, fosfor, magnesium, oxalsyra, karoten, kalium. Tack vare dem ökar vår metabolism flera gånger, normaliseringen av matsmältningen. Och det faktum att han delar upp fetter och tar bort avfallsprodukter gör honom till den obestridda ledaren i kampen för en idealisk siffra. Därför frågan: "Hjälper selleri att gå ner i vikt?" Du kan säkert svara - ja!

Stjälkets stjälk fungerar som ett diuretikum, så att överflödigt vätska lämnar vår kropp och rensar huden. För många tjejer är det väldigt intressant att denna produkt, som är oumbärlig för vår hälsa och figur, också är en afrodisiakum (förresten, det är därför det är så uppskattat bland män).

Att äta selleri har en antiinflammatorisk effekt, inte bara på huden utan på hela organismen. Det tar bort toxiner, och till och med rensar blodet! Så det förbättrar leverans arbete, vilket gör det till en av de viktigaste produkterna i vårt kylskåp och utgör läckra rätter.

Diet med selleri för viktminskning gör att du kan inkludera denna produkt i din dagliga meny, vilket hjälper dig att gå ner i vikt utan att hälsan skadas.

Användningen av selleri i den dagliga menyn

Hittills finns det tre typer selleri: sallad (petiolat), rot och löv.

Sallad (petiolat) selleri är mycket varierat i matlagning. Den kan baka, stekt med olika kryddor och grönsaker, stammar, det vill säga laga det helt separat maträtt. Det är också från denna art som alla klämmer ut alla kända och otroligt användbara sellerijuice.

Rootselleri är känt för sina stora rötter. Den kan bakas i ugnen med en sidovägg, laga mat, servera fisken som en garnering, bara krossa selleri till en sallad . Det är sant att många hemmafruar noga bör överväga valet av selleri. Faktum är att vissa representanter för denna rotgrödor kan visa sig vara ihåliga.

Bladselleri har en ganska kryddig smak och används ofta i sallader. Det kan också torkas och användas som kryddor i soppor.

Förresten kan du inte bara torka selleri, utan också frysa. För att göra detta måste du sortera igenom de gröna delarna av växten, tvätta och torka. Skär sedan i en liten kniv med en skarp kniv, lägg den i plastpåse och lägg den i frysen. Inom två timmar måste de tas ut och skakas så att de inte håller sig ihop. Dessa bestånd kan lagras till våren och, tro mig, selleri kommer inte att förlora sina användbara egenskaper!

En liten ledtråd för dem som ofta har ökad aptit

Användningen av selleri för viktminskning är i en liten hemlighet: bladen i denna underbara stammen uppfyller helt enkelt hunger. Så om du är bekant med situationen när du ständigt vill lägga något i din mun eller tugga - ha alltid i kylskåpet en kvist av denna underliga produkt. Lusten att äta som en hand, prova det - och se själv!

Bon appetit;)