Örter är en av de mest naturliga bantningsprodukterna, för om en växt inte växer i ekologiskt försummade regioner och inte är giftigt kan man säkert säga att det för någon och med vissa symtom är användbart. Det är viktigt att inte överdriva det med vårdslöshet och inte tänka på dig själv som en kännare av fytoterapi. Om du bestämmer dig för att använda örterna för snabb viktminskning, kom ihåg att du bara behöver använda klimatologiskt kända växter till dig, det kommer att spara dig från allergier och oförutsedda reaktioner.
Vi sorterar ut klassificeringen
Beroende på hur örterna bidrar till viktminskning är de uppdelade i flera kategorier:
- diuretika;
- galla;
- normaliserande metabolism ;
- undertryckande aptit
- laxermedel;
- reducerar blodglukos;
- öka energiförbrukningen.
Alla dessa örtgrupper kan alterneras, för att undvika biverkningar och ömsesidigt överväldigande effekt, blanda inte olika typer av örter i ett recept för viktminskning. Vi rekommenderar att du byter dem varje vecka:
- den första veckan - diuretiska örter;
- den andra veckan - ökande energiförbrukning;
- den tredje veckan är ett avførande medel.
Och så vidare.
recept
Du kan köpa en färdig uppsättning örter för viktminskning i ett apotek, eller skapa din egen unika samling själv. Det beror helt på hur mycket du förstår de allmänna medicinska begreppen. Vi erbjuder dig några enkla recept från örter för viktminskning:
Buljong № 1
Blanda 50 gram anisfrukt och lakritsnakt och 100 g cystoseira skägg. Från denna samling tar vi 2 matskedar. och häll 400 ml kokande vatten. Vi insisterar på ett avkok på 30 minuter, vi dricker resultatet som uppnåtts under dagen i tre tillvägagångssätt.
Buljong № 2
Vi tar rosen av maskros, frukterna av persilja, fänkål, pepparmynta med 15 gram, tillsätt 40 g buktornbark, blanda allt och häll 2 matskedar. 400 ml kokande vatten. Vi insisterar på 30 minuter, drick hela buljongen på en gång på morgonen på en tom mage.
Behandlingstiden för örter är en månad. Då kan du fortsätta efter en paus på flera veckor.