Har du någonsin tänkt på hur genialt vår organism kan klara och anpassa sig till globala förändringar på jorden och runt i solsystemet? Tänk på vad en man var som ett par hundra tusen år sedan, vad han åt och hur han andades. Allt detta kommer att driva dig till en romantisk tankegång om ämnet rå mat och vegetarianism, som verkar approximera människans sanna natur.
Men tänk dig en fantastisk: gå inte dit, och de är här. Ta den primitive mannen till den andra, till din stad, till ditt hus. Han kommer att dö, tar bara ett andetag, för vi kan inte ens föreställa oss hur mycket vårt syre skiljer sig från det dåvarande. Och vad nu, andas inte? Varför, i tusentals år har folk blivit vana vid en viss komposition av luft, vatten, mat, allt detta hände inte av trollstaven, som föroreningar, det är naturligtvis vår geniala organism och anpassad.
Ät inte eller andas
När råa livsmedel hävdar att konsumtionen av råa livsmedel är mer naturlig för mänsklig fysiologi än termisk bearbetad, kan man bara säga att absorptionen av mesozoiskt syre är mer användbart än huvudgasens avgaser. Slutsats: Vi kommer inte att äta bearbetad mat och kommer inte att andas in i modern luft. Det här är verkligen rätt, grundläggande rå mat!
fysiologi
Den uppenbara skadorna på rå mat är bara i en sak - vad en person har pågått i många år, vill korsas av en rå mat på en dag. Så det är omöjligt. Ge dig åtminstone flera årtusenden, så att kroppen kan vänja sig och rekonstruera.
När en person åt rå kött, var hans mag-tarmkanal ordnat på ett sätt, när en person upptäckte eld, anpassade magen till en ny typ av mat, vilket ibland blev en lättnad för matsmältningen. När jordbruket började började mannen växa spannmål, grönsaker, frukt , kroppen "blev bekant" med dessa produkter, lärt sig att utveckla nya enzymer, att utveckla nya hormoner. I ett ord, steg för steg gick vi till det vi nu helt enkelt tar och tanklöst, smälter instinktivt. Nu vill du använda vissa funktioner i kroppen, de som ansvarar för att smälta råa och se till att han har glömt bort de funktioner som du enligt dina personliga principer inte längre är lämpliga för världsöversikten. Tja, han kommer att göra det!
effekter
Vår kropp är nästan perfekt. Du slutar att äta kött, vilket innebär att en viss uppsättning spårämnen upphör att komma fram: vitamin B12 (det finns bara i kött), animaliska proteiner, fosfor, järn, kalcium - utan allt kommer anemiegenskaperna för vegetarianer snabbt att komma.
När något inte kommer in i kroppen förstår det att det är nödvändigt att modifiera och anpassa sig till en ny livsstil (vad du ville) - varför "mata" de celler som ursprungligen skapades för assimilering av B12? Ta bort!
Den uppenbara minus och illusion i rå mat är att "dricka vitaminer" (se hela livet!) Fungerar inte, även om vitaminerna är mycket dyra och kvalitet. När allt kommer omkring har din kropp redan återvunnit de celler som den primitive mannen en gång skapat i ett spannmål för att absorbera dessa mycket vitaminer, och inte från apotekspaket (han hade inte möjlighet att vara fruktare), men från kött.
Men det är inte allt.
protein
Bönor är naturligtvis fortfarande den proteinprodukten, men vad säger du att köttprotein absorberas bättre av kroppen, eftersom djurets aminosyror (som utgör proteinet) närmar sig strukturen hos de mänskliga. När kroppen inte ges ett protein tar han sig själv:
- Varje dag konsumerar varje person varje person 100 g av sitt eget protein;
- när man konsumerar en tillräcklig mängd protein kompenseras detta;
- vegetarianer (någon!) kan inte kompensera för detta, för även efter att ha ätit några kilo bönor och linser, smälter du inte så mycket protein som från en 200 gram biff.
På grund av muskulös utarmning av vegetarianer. På forumet om rå mat dödade de unga dödsfallen plötsligt frälsare - vid 21 vid 28 år. Varför tror vi på några inlägg i bloggar?