Pizza utan deg

Vem kan vägra fyllningens fyllning under ett skikt smält ost på en krispig grund från tunt rullad jästdeg ? Det är rätt, bara en som sitter på en diet. För alla som räknar kalorier, föreslår vi att uppmärksamma de hälsosammare recepten av den berömda italienska delikatessen utan att använda ett test.

Pizza från kycklingbröst utan deg

ingredienser:

• kycklingfilé - 4 stycken;
• Torkad vitlök och lök - 1/4 tsk.
• Torkad oregano - 1/2 tsk;
• tomatsås marinara - 4 msk. skedar;
• riven mozzarellaost - 1 föremål;
• korv - 30 g;
• sötpeppar - 50 g;
• oliver utan stenar - 1/4 st.

beredning

Efter att ha värmt ugnen till 230 grader ska vi förbereda ingredienserna. Lätt hugga av kyckling för att jämföra bitarna genom tjockleken. Vi sprider fågeln i en form och förutom salt och peppar, krydda den med örter, torkade lökar och vitlök. Vi baka i 10 minuter. Vi tar kycklingen ur ugnen, vänd den och smör den med sås. Stänk på skålen med oliver och peppar, riven ost och korvskivor. Ytterligare 10 minuter och maträtten är klar.

Pizza utan deg från korv

ingredienser:

• malet kött - 500 g;
• lök - 1 st.
• tomatsås - 700 ml;
• pasta från durumvete - 300 g;
• riven ost - 2 objekt;
• korvskivning - 20 skivor.

beredning

Efter stek köttet med den hackade löken, häll alla tomatsås och mixa med den kokta pastan. Överför blandningen till botten av bakfatet, strö över ost och dekorera med korvskivor. Placera formen i en förvärmd ugn till 180 grader. Pizza utan deg kommer att baka i ugnen i en halvtimme.

Pizza utan deg kan kokas i en stekpanna eller i en multivark: för att helt enkelt steka kycklingbröstet som kotletter och strö med gröna och ost i finalen.