Även de mest framstående idrottare upplever passar av förtvivlan och en uppdelning. Vill inte träna, det verkar som ingenting kommer att uppnås, inget du inte kan göra och i allmänhet kommer idrottsvärlden på något sätt att göra utan dig. I slutändan, antingen en person som tvingar sig, går i ett sådant humör för träning och det händer verkligen ingenting med honom, eller han går inte till träning. Men ju längre passet passerar desto svårare är det att återvända. Livets rytm kan förändras väldigt snabbt, och efter ett tag verkar det tycka att du faktiskt kan leva även utan sport och till och med lever i viss mån bättre - bättre.
Så vem du än är, Magdalena Neuner eller bara en nybörjare i ett gym , måste du från tid till annan "leva" dig själv med en sportig attityd. Det här är vad motivationsfilmer om sport kommer att ge dig.
När behöver du motivation?
Försvinnandet av krafter
Som vi skrev ovan, från tid till annan vill jag helt och hållet ge upp alla typer av sport som inte bara berövar dig tid för personligt liv, underhållning, andra hobbyer, men ger inte heller framgång. Vid sådana tillfällen bör du titta på motivativa filmer om en bra sport, professionella idrottare som har uthärdat många svårigheter i sina liv för att nå sina höjder och, viktigast av allt, ångra inte alls.
ledan
Mycket, de som arbetar hemma på simulatorerna, kasta sin träning på grund av tristess. Tänk på det, bara vrida det med pedaler och springa i 30 minuter verkar outhärdligt. Än att ockupera sig? Kombinera det användbara med det trevliga, och skapa själv ett urval av de mest motiverande filmerna om sport. Du kommer inte bara bli av med tristess, men också under intrycket börjar "pedal" med en aldrig tidigare skådad entusiasm.
Behöver en "allierad"
Kanske märkte du själv att om du kör med någon, är träningsfrekvensen större än om du kör en. När det är en överenskommelse med dig själv är det lätt att övertyga dig om att det idag är dåligt väder och verkligen vill sova, och när du håller med någon, är chansen att gå och springa mycket högre. Om du inte har någon att lita på i det verkliga livet, hitta en allierad i filmen.
Låt filmens huvudkaraktär också övervinna sig igår och fortsatte fortfarande till träning, även om de svårigheter som hon överträffade för detta kommer att vara större än din. Då kommer en rivaliserande anda att gå med dig och du kommer att skämmas för att hoppa över lektioner med dina "gynnsamma" förhållanden.
visualisering
När du planerar något är det väldigt viktigt att presentera det färdiga resultatet. Låt oss säga att du bestämde dig för att gå ner i vikt med 5 kg per månad, för det här gör du varje dag hemma och går på jogging. Inte alla har tillräckligt med fantasi att föreställa sig om en månad utan extra pund. Biografens värld hjälper dig! Hitta en film där huvudpersonen också måste träna för att bli av med övervikt och titta på det varje gång du släpper händerna.
Förberedelser för tävlingar, föreställningar
Nyckeln till en framgångsrik prestation beror inte bara på din fysiska kondition och kunskap om ditt företag. Din psykiska inställning ska vara korrekt, orienterad till seger, hög klass och frånvaro av tvivel och rädsla. Att uppnå ett sådant tillstånd är inte lätt, så vår lista med motivationsfilmer om sport kommer att vara till stor hjälp.
- Fredlig krigare (2006, Tyskland, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, USA)
- Ali (2001, USA)
- Vindkrigare (2004, Sydkorea)
- Ge aldrig upp (2008, USA)
- Baby i miljoner (2004, USA)
- Minns Titans (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Mannen som förändrade allt (2011, USA)
- Orkanen (1999, USA)
- I strålar av ära (2004, USA)
- Övervinna (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Legenden om Bagher Vance (2000, USA)