Lymfsystemet innehåller 80% av allt kroppsavfall. De återstående 20% kan hittas i njurar, lever och blod. Lymfatiska kanaler, som omsluter alla organ, måste avlägsna från cellerna, tillsammans med vätskan, slöseri med deras vitala aktivitet. Om lymfflödet störs avlägsnas avfallet inte, eftersom lymfen förstärker från frånvaro av rörelse och vänder sig från vätskan till en gel. Denna sjukdom kallas lymphostasis.
Faktum är att det inte finns någon person som lymfkörtelmassage störde. Vi alla då och då (och vissa på permanent basis) äter felaktigt, vår motoraktivitet är inte jämnt fördelad - hela söndagen och 2 timmars aktiva "raser". Och kvinnor behöver limfodrenazhny fotmassage, som luft - efter timmars vandring på hans klackar är svullnad ett naturligt resultat.
nytta
Cellulita och åderbråck är konsekvenserna av flytstagnation i vävnader, felaktig cellnäring och deponering av toxiner i subkutan fett. De platser som redan har lidit av celluliter och åderbråck är din soptipp. Om du kunde se med egna ögon vad som händer där under din hud - skulle du plötsligt sluta äta fet, söt, rökt, saltad, etc. På dessa platser lagras alla obebodda avfallsprodukter.
Behandling av åderbråck och celluliter bör börja med lymfatisk dränering. Detta - rengöring av kroppen, normalisering av lymf och blodflöde, samt restaurering av vävnadsnäring.
Om du inte har möjlighet att köpa en apparat för lymfatisk dränering eller gå på massagebassänger, ta saker i egna händer och lär dig att göra lymfdränering hemma. Detta kommer inte bara att förhindra celluliter och varicose, men också hjälpa till att hantera övervikt, kommer att göra kroppen form mer raffinerade.
utrustning
Självmassage av lymfdränering är en knådning med ökande rörelseintensiteter. Massage med händer utförs, i synnerhet av revbenen i palmerna, med hjälp av eteriska oljor, honung, anti-celluliter eller speciella lymfatiska dräneringskrämer för kroppen.
Först förbereda 2 stolar av samma höjd: på den 1: a sitta dig själv och på 2: a sätta ett ben. Detta är nödvändigt för att underlätta rörelsen av lymf.
Alla rörelser är riktade från under uppåt - vi driver det venösa blodet upp till hjärtat.
Börja med ljussträckor från ankellängdszonen till knä på båda sidor. Gradvis öka trycket, gnugga.
Dessutom kan lymfodrainagefotmassage styras till fotledssonen, det kommer att vara användbart om du efter en lång dag har ödem där.
När du är klar med zonen till knäet, rör dig högre. Ytterligare rörelser bör riktas från knäet längs de inguinala musklerna. Du kan också göra en fotmassage, den består av intensiv gnidning.
Lymfedränering hemma bör göras i korta procedurer tre gånger om dagen.
Honung lymfatisk avlopp
Separat måste vi nämna hur man gör en honungslymfdräneringsmassage på benen. Honung har en unik egenskap att absorbera toxiner, och också att mata genom porerna av alla "skadade" av lymfostaseceller.
För honungsbehandling är det nödvändigt att värma lätt honungen i ett vattenbad - till temperaturen
Honung lymfatisk dränering kan också bestå av pats och tingle. Och tekniken är väldigt enkel - de applicerade honung - bomull - pressade handflatan - rev av handflatan.
Med hjälp av lymfdräneringsprocedurer kan du bli av med flabbighet i kroppen, övervikt och konstant svullnad. Det har länge visat sig att det inte finns några njurar och inget kardiovaskulärt system som ansvarar för svullnad, nämligen störningar med lymfatisk dränering.