Kanel som ett tillägg till någon maträtt är framför allt ett smart sätt att göra utan socker. Kanel gör någon dryck, gröt, efterrätt, på något sätt, söt, kryddig, doftande, glad. Och kaffe kan konsumeras i många dieter, så det vore inte kul att kombinera magert kaffe utan socker och mjölk, med glädjande kanel?
Fördelar med kaffe med kanel
Förbrukning av kaffe med kanel för viktminskning ger dig ett antal fördelar:
- du sparar 50-70 kcal på standard tillsatser till kaffe - grädde, mjölk, socker;
- lägre blodsocker, vilket betyder och aptit
- ersätt kanel med de kakor, desserter, barer och kex, som du mer än någonsin dragit på på en diet;
- kanel förbättrar ämnesomsättningen;
- främjar fettförbränning
- tar bort toxiner och slaggar;
- förbättrar funktionen av gallblåsan, lever och njurar;
- förhindrar ansamling av fett i "problemområdena".
Kaffe med kanel - matlagning
Receptet för att göra kaffe med kanel för viktminskning är mer än någonsin enkel. Det är nödvändigt att blanda malet kaffe i turk och riven kanel i andelen 2: 1. Slå på elden, värm blandningen, tillsätt vatten. Ta sedan kaffet i koka, ta av det från elden. Häll hälften av kaffet i en kopp, upprepa sedan proceduren med uppvärmning med den återstående halvan av kaffet. Tack vare detta får vi inte bara en god och hälsosam dryck, utan också ett förföriskt kaffeskum.
En annan känd kombination är kanel och ingefära . Båda kryddorna är kända för sina aktiva fettförbränningsegenskaper, och enligt deras smak är de helt kompatibla.
Kaffe med ingefära och kanel för viktminskning bereds på samma princip som bara kaffe med kanel. Helt enkelt i Turk från början är det nödvändigt att lägga till även riven ingefära.
Red hot pepper är inte mindre känd fettbrännare. Dessutom innehåller den substansen capsaicin, som hjälper till att gå ner i vikt på grund av normalisering av ämnesomsättningen.
Heta paprikor undertrycker aptit, och om du inte är ett fan av akut kan du köpa det i kapslar.
Kaffe med peppar och kanel för viktminskning kan göras med en känsla av prestation som tas under en diet. Dessutom kan kanel och peppar göra din dryck riktigt raffinerad, det viktigaste är att inte överdriva det med peppar, det bör naturligtvis vara mycket mindre kanel. Men det mest användbara är att åtgärden följs. Om du dricker 10 koppar av detta användbara slankande kaffe, måste du snart besöka en kardiolog och bekämpa högt blodtryck.