Svart kaffe hjälper till att gå ner i vikt på grund av ett antal egenskaper. Först och främst accelererar den metabolism och hastigheten på matsmältningen i matsmältningskanalen. Kaffe har en lätt laxerande effekt som hjälper till att eliminera toxiner och toxiner. Det förhindrar också behandling av glukos, vilket gör att kroppen använder lagrad fett för att generera energi. För att gå ner i vikt använd grönt och svart kaffe. Gröna är kokta från icke-rostade kaffebönor, vilket ger drycken en ganska specifik smak. Men det här låter dig spara klorogen syra. Det är denna syra som inte tillåter fett att absorberas i blodet, splittrar dem i tarmarna.
I stekt korn innehåller mycket mer koffein, även pyridin, fenolföreningar och vitamin PP . De bryter ner fettceller, accelererar metabolism och är effektiva i kampen mot celluliter.
Vad är det bästa slankande kaffet?
Vilket kaffe för viktminskning är bättre: grönt eller svart är svårt att lösa. Allt beror på kroppens individuella egenskaper och målen att gå ner i vikt. Om du vill påskynda ämnesomsättningen och stimulera nedbrytningen av fetter, behöver du grönt kaffe. I kampen mot celluliter är stekta bönor bättre. Men svart kaffe på grund av det ökade innehållet av koffein kan ha en negativ inverkan på nervsystemet, magen och tänderna.
I samband med den negativa effekten av ökat koffeinhalt i rostade kaffebönor är det bättre att använda svart svart kaffe som skrubba eller wrap. Mycket användbar mot celluliter och bantning med kaffe och honung. När du går ner i vikt för att spara energi och energi, kan du använda svart kaffe i små mängder. För bättre viktminskning, gör en ledig dag för kaffe med mjölk. Det viktigaste är att använda mer mjölk. Dess i koppen ska vara tre fjärdedelar och endast en fjärdedel av kaffet.
Det finns en speciell typ av kaffe för viktminskning, som tas som tillsats till mat i form av en drink. Detta kaffe utom koffein innehåller ytterligare komponenter som aktivt bekämpar fettceller och stimulerar metabolism. I grund och botten är det guarana, grönt te, cikoria och eteriska oljor av grapefrukt, bitter apelsin.
Recept för bantning kaffe
Gör bantning kaffe hemma. För att göra detta måste du svetsa kaffe med tillsats av ingefära, citron eller peppar. Dessa tillsatser kommer att förbättra effekten av koffein, förbättra vatten-saltbalansen i kroppen, stimulera avlägsnandet av toxiner och toxiner, aktivera nedbrytningen av fetter.
Kaffe med citronslampning
ingredienser:
- Malt kaffe - 2 tsk;
- citron - 1 stycke;
- vatten - 300 ml.
beredning
Med en citronskal avpressar du ut saften. I malet kaffe, tillsätt zest, häll vatten och citronsaft. Koka upp och avlägsna från värme, koka igen och ta bort från värme. Upprepa 3-4 gånger. Drick små portioner före eller omedelbart efter måltiden.
Kaffe med ingefära för viktminskning
ingredienser:
- vatten - 300 ml;
- kaffe - 2 tsk;
- ingefära riven - 1 tesked;
- kryddnejlika - 2 st.
beredning
Tillsätt kaffe, kryddnejlika i vattnet. Koka upp och ta bort från värme. Upprepa 2-3 gånger, lägg sedan till ingefära. Låt det brygga. Kaffet är klart.
Kaffe med peppar för viktminskning
ingredienser:
- vatten - 300 ml;
- kaffe - 2 tsk;
- svartpeppar - ½ tsk;
- kanel - 1 nypa.
beredning
Häll kaffe, kanel och peppar i en turkisk, värm det försiktigt och tillsätt 100 ml vatten. Koka upp, ta bort från värme. Så upprepa två gånger, tillsätt 100 ml vatten. Du kan lägga lite mjölk för smakens mjukhet. Ibland använder receptet röd chili, men med det måste du vara mycket försiktig.