Fläskfett är en näringsrik och näringsrik produkt, men definitivt inte för alla. I sammansättning är det praktiskt taget rent animaliskt fett, vilket innebär att det innehåller ett stort antal kalorier. Innan du tar med det i din kost är det värt att jämföra de potentiella fördelar och potentiella skador som denna produkt kan orsaka för din figur.
Kaloriinnehållet i saltat fett
Saltning är kanske det mest populära sättet att laga fett. Det är känsligt saltat fett som är favoritmaten hos många människor. Beroende på om det finns ett lager kött i det och vad det är, kan produktens energivärde variera. Om du tar medelvärdet, är 100 g svin 797 kalorier.
Samtidigt är dess sammansättning nästan helt representerad av fetter - för varje 100 g av produkten krävs 89 gram och endast 2,4 gram protein. Nutritionists varnar: fett är strängt förbjudet för personer som är överviktiga eller är överviktiga. Men med hjälp av den här produkten är det lätt att lösa det omvända problemet - om du inte kan lägga på vikt under en längre tid, kommer vanlig fettförbrukning att fungera bra. Det är värt att inkludera det i kosten lite, men regelbundet, och resultatet kommer inte att hålla dig att vänta.
För övrigt är regelbunden fettförbrukning fördelaktig för kroppen, eftersom den innehåller mycket selen, liksom vitamin A , E och D, tack vare vilken du kan stärka och immunförsvaret i kroppen, stärka naglar och hår och förbättra hudens och hudens tillstånd i allmänhet.
Hur många kalorier finns i rökt fläskfett?
Ett annat bra mellanmål för det festliga bordet är rökt bacon. Men den här produkten är inte heller lätt: för varje 100 g produkt finns 767-815 kcal (51 - 90 g fett, 1,5 g protein och 1,5 g kolhydrater). Mycket beror på produktens individuella egenskaper, men i allmänhet är denna mat lika kalori som salt.
Dessutom är alla röka produkter en mycket tung mat för magen, och om någon har råd med en sådan maträtt, då bara en smal man med en hälsosam mage och utmärkt metabolism .
Hur många kalorier är i stekt fett?
Stekt bacon är en maträtt som ofta är en biprodukt när man lagar fett. Det är dock ganska populärt, och vissa lagar det speciellt, helt enkelt för att de gillar sin smak.
Denna maträtt har också ett högt kaloriinnehåll - 754 kcal per 100 gram, varav 84 gram fett och 1,8 g protein. Naturligtvis är en sådan maträtt också svår att beskriva som användbar för dem som går ner i vikt: tvärtom måste de som sänker vikt kasseras.