Ginger, citron och honung för viktminskning - recept

Vad kan vara skrämmande när du inser att det är svårt att zip din favoritklänning? Och nej, det här har inget att göra med graviditet, men bara med fel diet och stillasittande livsstil. Till denna "överraskning" läggs till att den tidigare försökta kosten inte gav positiva resultat. I det här fallet är det värt att prova en aptitrerande kombination av ingefära , citron och honung, vars recept för viktminskning är helt enkelt oersättligt.

Användbara egenskaper hos ingefära, citron och honung

Innan vi går till det heliga av helvetet, dricker receptet på detta mirakel, det blir inte överflödigt att påminna oss själva hur värdefullt för kroppen är kombinationen av ovanstående produkter:

  1. Ingefära För det första kan denna krydda öka matsmältningsenzymernas aktivitet. För det andra är det en utmärkt antioxidant som skyddar kroppen från för tidigt åldrande. Dessutom innehåller de eteriska oljorna som finns i denna rot, minskning av flatulens.
  2. Citron . Det hjälper inte bara att bekämpa förkylningar och virussjukdomar, det förbättrar även naglarnas tillstånd, vilket eliminerar dem från brittleness. Till detta borde vi tillägga att duetten av citron och honung förbättrar matsmältningsprocesserna.
  3. Älskling Med regelbunden användning av denna sötma och samtidigt kan folkmedicin, fett, kolhydrater och proteinmetabolism normaliseras. Det ökar immuniteten, och förbättrar även hudförhållandet.

Bantning dricker från en blandning av ingefära, citron och honung

Nutritionists anser att denna blandning är mycket effektiv och snabb. Det finns sanna kontraindikationer här. Så, om det finns allvarliga sjukdomar med matsmältningsorganen, bör du konsultera din läkare innan du dricker.

Överväga mer noggrant recepten för viktminskning från roten av ingefära, citron och honung.

Recept # 1

ingredienser:

beredning

  1. Skal ingefära från skalet. Mala med en kniv eller i en mixer.
  2. Koka gruelen på låg värme tills vattnet börjar koka.
  3. Låt stå i ca 10 minuter.
  4. Häll i tekanna, tillsätt juice eller citronskiva samt honung.

Det är viktigt att komma ihåg att vid temperaturer över 40 grader, förlorar honung sin helande egenskaper. Detta föreslår att det bör läggas till en varm dryck.

Recept # 2

ingredienser:

beredning

Gingerpulver bör lösas i ett glas varmt vatten. Täck det med en tallrik och låt den brygga i ca 10-15 minuter. Lägg i citronsaft och honung i det kylda vattnet.

I detta fall finns en liten nyans. Så, om det finns en ökad syra i magen, bör drycken konsumeras under måltiden och endast hälften av glaset. I fall av minskad syra berusas bantningsmedlet en halvtimme före måltid.

För dem som inte har något emot att smaka på smaken, låt oss säga, om ingefära tinktur, det finns ett intressant recept.

Recept # 3

ingredienser:

beredning

  1. Den ingefära roten av ingefära blandas med mark citronen. Det är viktigt att notera att den sista ingrediensen krossas tillsammans med skalen.
  2. Denna blandning placeras i en termosflaska och fylld med vatten. Allt detta bör insisteras ca 5 timmar.
  3. Honung tillsätts omedelbart före användning.

I det här fallet drick en drink före måltiden i ett glas. Det är värt att nämna att ingefära minskar känslan av hunger. Detta är mycket viktigt för dem som vill bli av med hatade kilogram.