Nu, när du går ner i vikt drömmar gör ingenting och samtidigt snabbt ser ögonblicksresultat, alla typer av kosttillskott för viktminskning är aktivt annonserade. Om du inte vet, är kosttillskott ett biologiskt aktivt livsmedelstillsats som inte är ett läkemedel och skapades för att hjälpa till att bekämpa alla problem, i detta fall - med övervikt. Producenterna lovar att det kommer att vara möjligt att ändra ingenting i deras kost och livsstil, men bara ta magiska piller och gå ner i vikt framför ögonen. Är det möjligt att lita på sådana löften och viktigast - i vilken utsträckning är alla dessa kosttillskott och dietpiller trygga för hälsan?
Alla förmodligen de mest effektiva kosttillskott för viktminskning är indelade i två typer, som vi kommer att överväga. Nutraceuticals är inte särskilt lämpliga, men de är inte så skadliga, men parafarmaceutiska läkemedel är den farligaste gruppen av alla "bästa kosttillskott för viktminskning". Det är deras användning som är farligast för kroppen och kan leda till mycket olika negativa konsekvenser. Dessa ämnen bör ordineras av en läkare, men de som längtar efter viktminskning, tar dem ofta okontrollerbart.
- Nutraceuticals . Dessa är de så kallade dietmodifierarna. I deras sammansättning kan du hitta vitaminer, aminosyror, olika spårämnen. Det betyder med andra ord att deras komposition inte skiljer sig mycket från multivitaminer och komplex för att stödja immunitet. Effekten av att gå ner i vikt, de antar på grund av generell förbättring av hälsan - men med samma framgång du kan köpa och några vitaminer.
- Syntetiska substitut för mat (detta är också nutraceuticals). Detta - halvfabrikat, som ofta kompletterar de tidigare komplexen och förmodligen bidrar till att bättre absorbera vitaminer. Det har emellertid länge varit känt att det inte finns något bättre för kroppen än naturlig mat, och tillverkare av sådana "effektiva" kosttillskott för viktminskning erbjuds att överge det helt och hållet. Den föreslagna icke-naturliga maten är lågkalori och är ofta rik på fiber, vilket ger en känsla av mättnad. Gå dock till ett apotek för att köpa separat ett paket fiber och separat - vitaminer kommer att bli mycket billigare, och effekten är i själva verket densamma. Dessutom kan cellulosa tillsättas kefir och överger inte den naturliga maten, vilket ger stress till kroppen.
- Anorektika (parafarmaceutik). Ämnen som undertrycker en hälsosam aptit. De innehåller ämnen som påverkar hjärnan, vilket orsakar att den skickar en signal om mättnad. Dessa läkemedel är farliga eftersom deras antagande kan producera de mest oförutsägbara effekterna - från ätstörningar till psykiska störningar. Preparat (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) är dyra och har många kontraindikationer och är också otroligt farliga om de tas utan läkarnas överinseende. Och det finns nog biverkningar att omedelbart överge ett sådant företag - det är sömnlöshet, arytmi och illamående och ökat tryck och ett deprimerat tillstånd.
- Reningmedel ( parafarmaceutiska medel ). Detta inkluderar olika te för viktminskning, som inte är lika farliga som anorektika. Oftast har de en växtbaserad komposition och bidrar endast till en diuretikum, koleretisk eller laxerande effekt. På grund av det faktum att de aktivt tar bort vatten från kroppen, tillsammans med vätskan, användbara ämnen, vitaminer och spårämnen tvättas ut, vilket kan förvärra den allmänna hälsan.
Att dricka dem hela tiden är inte värt det. - Fatbrännare . De har två typer: vissa tillåter inte kroppen att metabolisera fetter som erhållits med mat, vilket kan leda till de mest oförutsägbara resultaten (inklusive avföring i inkontinens). Den andra gruppen används i fitness-termogenics och lipotropics. Denna grupp får kroppen att bränna lagrade fetter, men inte göra sport, de är inte säkra att använda.
Viktminskningstillskott är alltid risk för fara. Det är mycket lättare och mer användbart för kroppen att sluta frossa, kontrollera sin kost och motion.