Vänta inte på ett mirakel - det finns inte ett enda kinesiskt te för viktminskning, som du kan dricka tre gånger om dagen med en tårta och samtidigt gå ner i vikt. Men här är kombinationen av vissa typer av kinesiskt te och kost kan ge utmärkta resultat, eftersom en sådan drink inte bara har kalorier, men har också många användbara egenskaper.
Läkning av kinesiskt te
Naturligtvis, när vi pratar om tealens helande egenskaper, menar vi inte billiga te i påsar, men riktigt bra betyg som säljs i specialaffärer.
I gott phytotea för viktminskning vid noll kaloriinnehåll innehåller mer än 300 typer av näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler, aminosyror och mycket mer. Bland alla sorter av kinesiskt te är det gröna teer som utmärker sig som bärare av maximal viktminskning, eftersom de kan förbättra ämnesomsättningen, vilket gör kroppen mer aktiv, tillbringar mer kalorier och växer snabbare. De andra arterna (röd, vit, etc. Kinesisk te) har inte visat sig vara effektiva heller.
Hur brygger du kinesiskt te korrekt?
I frågan om hur man brygger kinesiskt te måste man bara följa några enkla regler:
- Brew te i en förvärmd (skålld med kokande vatten och torkad torr) porslin brygger.
- Vanligtvis läggs 1 tsk blad eller pressat kinesiskt te till en kopp te.
- När det kokande vattnet hälls måste bryggan vara stängd, täckt med en handduk och lämnas i 5-7 minuter.
- Därefter är drycken helt klar för användning. I sådant te är det bättre att inte lägga till socker, inte heller dess ersättare, eller ens honung, särskilt om målet att gå ner i vikt drivs.
Kinesisk bantningste
Det finns flera sätt att gå ner i vikt på kinesiskt te. Låt oss betrakta några av dem:
- Middagsbyte . Hela dagen som du äter som vanligt: äta frukost, lunch, smaka ett litet mellanmål vid klockan 4 och i stället för middag dricker du te utan socker, godis etc. Du kan dricka så mycket du vill. Effekten kommer att märkas snabbt, speciellt om innan middagen var den mest täta din måltid.
- Te före måltiderna . I det här fallet är det värt att äta tre gånger om dagen med grönsaker och mager kött och en halvtimme före varje måltid, drick en kopp te. Detta gäller särskilt för dem som har magesträckning, och det är en ohälsosam känsla av hunger.
Självklart kommer du inte att gå ner i vikt om du äter som vanligt och börjar dessutom dricka te. För viktminskning behöver du alltid lägga till fysisk aktivitet eller skära ned på maten.