Du kan äta allting
Anhängare av viktminskning Bormental skryter att deras kost inte innehåller några begränsningar. Faktum är att du får absolut allt, till och med choklad och rullar hela dagen.
fallgropar
Det finns en begränsning, ditt dagliga värmevärde kommer att vara 1000-1200kcal. Vad du än äter måste du ständigt räkna, skriva och beräkna. Faren ligger i det faktum att minimumet för att upprätthålla hastigheten på metaboliska processer är 1200kcal, och om vi talar om antalet basala metabolism och metabolisk hastighet - då har varje person sin egen indikator, vilket inte tar hänsyn till programmet för att förlora vikt av Bormental.
idrott
Enligt "Bormental" -medborgarna är sport inte nödvändigt för en kvinna alls, eftersom fysisk aktivitet inte främjar viktminskning utan bara ökar aptiten. Istället för att spela sport, förlorar viktmetoden Bormental tar regelbundna resor till massören, för att ge elasticitet mot huden och bildandet av kroppens konturer.
Avlastningsdagar
Oavsett om du har syndat på en diet eller inte, behöver du 1-2 dagar för att ordna avlastningsdagar. Dietten själv beräknas tills en person blir tunn till sin normala vikt, så ska du gå till antalet kalorier där du inte går ner i vikt men inte gå ner i vikt.
Risk för räkning
Den största nackdelen med konstanta beräkningar är att vår hjärna uppfattar sådana förfaranden som förbud, och i slutändan kan anorexi , bulimi och överspädning lätt uppstå. Du kommer att ha en besatthet, din hjärna
Brist på balans
I centrum av viktminskning, Dr Bormental är garanterat att gå ner i vikt allt, och vid en sådan låg kalori diet kommer faktiskt. Du kommer emellertid att gå ner i vikt från muskelmassa, och en låg mängd konsumerade kalorier leder till anemi, vitaminbrist etc.
Kostnaden för Dr Bormental bidrar inte till att förbättra metaboliska processer, vilket innebär att han inte behandlar dig från överviktsproblem, utan bara utarmar. På grund av denna utarmning är det en minus i vikt.