Dieter för mycket snabb viktminskning

Många människor kommer ihåg att det är nödvändigt att ta siffran i ordning, en vecka eller till och med några dagar före den tid det ska göras. I sådana fall kommer kostvanor för mycket snabb viktminskning att rädda. Vi kommer att överväga vilka slags kraftsystem de är och hur effektiva de är.

Populära dieter att gå ner i vikt "snabbt och för alltid"

Tänk på hur mycket tid du behöver för att spara övervikt . Vanligtvis, om inte år, då går månader av undernäring och ohälsosam livsstil bort. Det är därför som någon riktig diet för snabb viktminskning ger en kortsiktig effekt. I en vecka kan du bara driva vätskan ur kroppen, släpp tarmarna, och den faktiska processen att dela upp fettdeponeringar kommer knappast att ta tid att börja.

Du måste välja - eller du går ner i vikt snabbt, men för en kort stund, eller långsamt, men för alltid. Och det bästa sättet att göra detta är att byta till rätt näring.

Snabbaste kosten för viktminskning

Tänk på de populära varianterna av snabba, korta dieter, med vilka du kan minska vikten på kort tid:

  1. Kål diet . Varar 7 dagar, i kosten - mestadels kål och några andra produkter, kan du förlora upp till 5 kg.
  2. Kefir-äppel diet . Denna diet är en klassiker, en vecka på det kan du förlora upp till 5 kg övervikt.
  3. Gurka diet . Gurkor är en kaloriprodukt, och genom att äta dem kommer du snabbt att gå ner i vikt. Till dem kan du lägga till kefir och en gång om dagen - en bit kornbröd. I 4-7 dagar kan du kasta ca 4 kg.
  4. Bokhete diet . Hennes älskar våra stjärnor, det är enkelt och bekvämt. Det varar 7 dagar, för vilket du kan förlora upp till 4 kg av vikt.

Alla dessa mycket snabba dieter kan användas för att sätta sig i ordning före semestern, men inte för långsiktig viktminskning. Alternativt kan de användas som en bro till rätt näring .