Nu kan nätverket ses som att te med ingefära för viktminskning ger ett fantastiskt resultat och gör att du kan gå ner i vikt även med felaktig kost och stillasittande livsstil. Faktum är att detta verkligen är ett effektivt verktyg, men dess egenskaper är fortfarande överdrivna. Tänk på bekostnad av hans sådan drink hjälper till att gå ner i vikt, hur man förbereder det och hur man dricker det.
Är fettet brinnande te med ingefära?
Det är svårt att ringa tarmbränna, eftersom det i sig inte förstör fettceller, men det hjälper indirekt kroppen i denna process.
Innehållet av ingefära te sprider kraftigt ämnesomsättningen på alla nivåer: det verkar som en koleretisk, diaphoretisk, diuretikum och även reningsmedel, aktivt utstötande toxiner och överskott av vätska från kroppen. Detta ökar väsentligt upp metabolism , vilket innebär att kroppen börjar spendera mycket mer energi även i viloläge.
Det enda problemet är att för att ackumulera övervikt behöver du för mycket överskott av kalorier. dvs om du har återhämtat detta indikerar att din kost ger dig mycket mer energi än du behöver för ditt liv, och det är på grund av detta att kroppen började lagra den i form av fettavlagringar.
Detta tyder på att även en mycket bra metabolism ensam inte kan klara: du måste åtminstone sluta att äta, att ge upp söt och mjöl för att begränsa stekt och fet mat. När du äter mager kött, frukt, grönsaker, mejeriprodukter kommer du redan att gå ner i vikt, och om du tar ingefära, kommer viktminskningen att öka, eftersom ämnesomsättningen kommer att fungera så snabbt som möjligt.
Så, te med ingefära för viktminskning är effektivt, även om det inte kan kallas fettförbränning. Hjälp honom bara att visa styrka, gör din diet mer korrekt - och resultaten kommer inte att hålla dig väntar.
Te med ingefära: kalorivärde
Goda nyheter för dem som räknar kalorier: Gingerte har mycket låga priser! Den klassiska versionen med ingefära och citron ger kroppen bara 1,78 kcal per 100 g (det vill säga ca 3,5 kcal per helglas). Detta är ett utmärkt kostalternativ, vilket också helt avlägsnar känslan av hunger.
Om du använder recept med en sked honung ökar dryckets kaloriinnehåll till ca 18 kalorier per 100 g eller 45 kcal per glas (beroende på mängden honung). Denna dryck ska endast tas på morgonen.
På grund av det låga kaloriinnehållet kan denna dryck användas som mellanmål - en andra frukost eller ett mellanmål. Om du känner dig hungrig på kvällen kan du dricka te med ingefära på natten, men lägg i det här fallet inte honung och andra sötningsmedel på den. Om du somnar dåligt, kommer den här metoden inte fungera för dig, eftersom ingefära uppfriskar.
Hur man dricker te med ingefära?
Det grundläggande sättet att göra ingefära är att skalla, grilla roten och koka med kokande vatten med en hastighet på 1-2 tsk. till ett glas vatten.
- Lägg till innan du brygger till ingefära en mosad vitlöksklyfta (det antas att detta ökar effektiviteten för viktminskning). Insistera 1 timme.
- Lägg till innan du brygger en sked mintbladen, en nypa kardemumma och häll kokande vatten. Insistera på 40 minuter.
- Lägg till den färdiga drycken 1 sked hallon sylt och 1 sked honung. Denna drink kan bara druckas på morgonen.
Gingerdryck ska druckas 3-5 gånger om dagen förutsatt att produkten tolereras väl. Det rekommenderas ofta att ta ett halvt glas före måltider för att påskynda metaboliska processer och förbättra matsmältningssystemet. Du kan använda den som du vill, det viktigaste är att göra det regelbundet och kombinera det med rätt näring. I det här fallet kommer resultatet inte att vara långt innan det kommer.