Kornad kesost är en sorts vanlig stugaost med något minskat fettinnehåll. Denna produkt är inte en enda massa, men korn fylld med saltad grädde. Fördelarna med granulerad stallost är väldigt större än vad som är möjligt och risken för väskan.
Vad är användbar grön stallost?
Spannmålsmjölk, som de flesta andra mejeriprodukter, är en källa till kalcium och fosfor . Kombinationen av dessa ämnen i mejeriprodukter är optimal för ben. Därför rekommenderas grön stallost för barn, äldre och gravida kvinnor. Värderbar stallost och rik vitaminkomposition är värdefulla. B-vitaminer är nödvändiga för hjärnan, nervsystemet, stark immunitet och effektiv metabolism, i vilken takt förbränningen av fetter i kroppen beror. Bristen på vitaminer i denna grupp kräver ökad excitabilitet, problem med att somna på natten och dåsighet under dagen.
Närvaron i C-vitaminprodukter är nödvändig för att öka kroppens försvar. Eftersom detta vitamin inte är bevarat och inte produceras i människokroppen, måste det hela tiden erhållas från mat, till exempel från granulerad stallost.
En diet med högt innehåll av granulerad stallost indikeras med ökat kolesterol, ateroskleros, gastrit, magsår, leversjukdomar, hematopoiesisproblem.
Den salta smaken av en ostkaka säd kombineras perfekt med sallader. Du kan också ta sådan keso för arbete som en middag - det perfekt sänker uppfyller. Kalorinnehållet i granulerad stallost är inte hög - ca 155 kcal (beroende på fettinnehållet, som kan variera från olika tillverkare).
Skadorna på spannmålstugan
Skadlig spannmålstuga kan bero på bristande överensstämmelse med villkoren för produktlagring - i så fall kan du bli allvarlig
Cereal curd för viktminskning
Utmärkt lämplig spannmålspanna för en diet för viktminskning. Om du vill minska fettinnehållet i maten du äter köper du matkött med låg fetthalt. Men om den här indikatorn inte är grundläggande, är det mer användbar att använda salladsost 9% fett - kalcium från denna produkt absorberas av kroppen bättre.
Cereal curd hjälper till att gå ner i vikt på grund av det höga innehållet av kasein, ett speciellt protein, vilket är nödvändigt för att inte förlora muskelmassa under kosten. Och ju mer i kroppen procentandelen muskelvävnad - desto mer aktiv metabolism och fettförbränning.