Nötkött kokt tunga - kaloriinnehåll

När semestern kommer, eller bara vill skämma bort dig själv med något speciellt, kommer ett hav av olika kulinariska idéer att komma i åtanke. Men inte alla är användbara för hälsan, speciellt om du tittar på din vikt och registrerar alla kalorier som förbrukas.

För att inte neka dig själv nöjen, förlorar många viktiga rätter från kokt nötkött, kaloriinnehåll och användbara egenskaper som gör det möjligt att kalla det en dietprodukt. Även de mest krävande gourmorna uppskattar det delikata delikatets delikata smak och näringsvärde. I denna artikel kommer vi att prata om varför denna produkt rekommenderas för dietister.

Kaloriinnehållet i kokt nötkött

I vilken kokbok du hittar många olika recept, använder du denna biprodukt. Och på grund av det relativt låga kaloriinnehållet i kokt nötkött: 146 kcal per 100 gram produkt har det råd att äta någon bantning. Tänk på jämförelse: kaloriinnehållet i kokt fläsktunga är 165 kcal, lamm - 190-195 kcal per 100 gram färdig produkt. Det talar om fördelarna och skadan av kokt nötkött, det finns många fördelar. Tack vare innehållet av vitamin B12 och egenskapen för att reglera kolhydratalkalisk metabolism i kroppen innehåller kokt tunga ofta många dieter på menyn, men nödvändigtvis i kombination med fysisk ansträngning. För de som försöker gå ner i vikt på grund av muskelmassa, kommer kaloriinnehållet i den kokta nötkötttungen bara att gynna. I detta fall gör en stor vitamin- och mineralkomposition en stor mängd protein sitt arbete, vilket underlättar den lätta konstruktionen av muskelvävnad.

Men trots det låga kaloriinnehållet i den kokta tungan finns det en betydande mängd kolesterol i den - ca 132 mg, som redan är en daglig norm, så du får inte bli för borttagen med denna produkt. Det här är all sin skada.