Hirsgröna var känd under en mycket lång tid, även i bibliska tider. I Ryssland var det en av de mest populära spannmålen, som var huvudrätten i böndernas ration. Numera anses pyshenka vara ett förråd av vitaminer och näringsämnen. Wheatgrass innehåller i sin sammansättning sådana vitaminer som: B1, B2, A, B5, PP och andra. Dessutom är avokado rik på naturlig fiber, aminosyror, magnesium, järn, fluor och andra användbara ämnen som är nödvändiga för en modern person för kroppens normala funktion.
Gröt från hirs kan ta bort toxiner, slagg och till och med tungmetaller från kroppen. Regelbunden användning av denna gröt främjar snabb normalisering av matsmältningssystemet, återställer perfekt styrka och stärker vävnaderna i hela kroppen. Hirsgröns rekommenderas för personer med hjärt-kärlsjukdomar, eftersom det hjälper till att minska kolesterol i blodet och minskar risken för ateroskleros. Avslutningsvis kan vi säkert säga att denna produkt är användbar för vuxna och barn. Men dessutom är den hirsgröda extremt användbar och otroligt god! Kolla in det själv!
Mjölkgrönsgröt i multivariaten
Hirsgröns kokad i en multivark är förvånansvärt smulös och "fluffig". Även en mycket skicklig älskarinna kan inte laga denna gröt på spisen, som tekniken gör.
ingredienser:
- hirsgryta - 0,5 objekt;
- mjölk - 3 objekt;
- vatten - 2 objekt;
- salt - 0,5 tsk.
- socker - 2 msk. skedar;
- smör - 50 g.
beredning
Hur man lagar mjölkhirsgröt i en multivariat? Till att börja med tar vi hirs, skölj noggrant under rinnande vatten och låt svälla i 10 minuter. Sedan sätter vi hirsen i kapaciteten hos multivarken, tillsätt mjölk, vatten, socker, salt och blanda noggrant. Täck locket och sätt läget "gröt". Beroende på modell av din multivarkett varierar koktiden. I genomsnitt bör grötberedningen göras i 50 minuter. Efter färdig signalen lämnar vi hirsgrödet i multivarque i ytterligare 10 minuter, så att den kommer att hålla fast. Ta sedan ut behållaren och tillsätt smöret. Blanda och sätt i "värme underhåll" läget i ca 20 minuter. I slutet av tiden är hirsan klar för mjölk!
Hirse gröt med pumpa
ingredienser:
- hirs - 200 g;
- vatten - 2 objekt;
- mjölk - 3 objekt;
- salt, socker - efter smak
- pumpa - 200 g.
beredning
Hur man lagar en god pyshanka på mjölk med en pumpa? Vi tar hirs, skölj och häll i kokande vatten. Efter kokning i 5 minuter, dränera noggrant allt vatten och häll 2 glas vatten. Tillsätt salt, smörgås och koka. Lägg sedan till pannan, revet pumpa på en liten rivare, mixa, täcka med lock och koka i 10 minuter. När allt vatten kokas, häll i varm mjölk, blanda och koka i ytterligare 15 minuter. Avslutad häckgröt med mjölk ska smälta i munnen.
Vätskegryta gröt på mjölk - recept
För dem som från barndomen gillar inte tjocka porridger, erbjuder vi ett enkelt recept hur man gör en flytande pärla på mjölk.
ingredienser:
- mjölk - 2 objekt;
- hirs - 3 msk. skedar;
- vatten - 1 föremål;
- socker, salt - efter smak.
beredning
Häll mjölken i potten, sätt i vatten och koka. Hirse tvättas under kallt vatten, välj sopor och tillsätt till kokande mjölk. Glöm inte att rör om gröt hela tiden så att det inte brinner till botten. Sätt sedan salt, socker till smak. Skydda med lock och koka på låg värme i 25 minuter.
I färdig spannmål kan du lägga till russin eller torkade aprikoser om så önskas. Bon appetit!