Heel spur - symptom, orsaker och behandling av plantar fasciit

Efter 40-45 år upplever många kvinnor akut smärta i foten, även med små belastningar på benen eller promenaderna. Obehagliga känslor är lokaliserade i calcanealområdet, de förstärks ständigt. Med tiden blir smärtsyndromet mycket intensivt, begränsar rörligheten och leder till funktionshinder.

Vad är hälspassan?

I medicin kallas den patologi som behandlas plantar fasciit. Sjukdomen är en tillväxt av benet i calcaneusens häl. Den kan placeras i Achilles-sänksfästningszonen eller på plantarsidan. Scion är i form av en ryggrad eller kil, på grund av vilken sjukdomen fortfarande är känd som calcaneal spore. Detta är ett kroniskt problem som kräver regelbunden behandling. Annars kommer det snabbt att utvecklas och orsaka komplikationer.

Heel spur - orsaker

Bildandet av bentillväxt är en sekundär manifestation av patologi. Det finns flera steg under vilka plantarfasciit utvecklas, och orsakerna till höjans tillväxt förklaras av följande på varandra följande processer:

Mikroinspelning av tyger. För att bibehålla fotens längdbåg är speciella ledband - fascia. I kroppens vertikala läge utsätts de för allvarliga påfrestningar, de står för ungefär hälften av den totala massan av en person. På grund av detta kan flera mikroskopiska sprickor inträffa.
Inflammation. Om fascias integritet inte återställs blir skadorna svullna och blöda. Den aseptiska inflammatoriska processen börjar.
Ben överväxt. Kroppen försöker skydda omgivande strukturer. Som en reaktion på inflammation bildas en calcaneal spår. Det fungerar som en isolering mellan den skadade fascia och friska vävnader.

Plantar fasciit - orsaker till inflammation

Huvudfaktorn som utlöser mekanismen för utvecklingen av sjukdomen är bildandet av mikroskopiska sprickor i fogens kvarhållande leder. Fotens plantar fasciit börjar av följande skäl:

diabetes mellitus;
övervikt;
trauma till hälen eller foten;
artrit
gikt ;
ofta bruk av skor med höga klackar;
BENHINNEINFLAMMATION;
osteoartrit;
Bechterews sjukdom ;
längsgående plattfot
reumatism;
bursit ;
åldersrelaterade förändringar i kroppen, förknippad med uttorkningen av fettkudden under huden.

Heel spur - symptom

Den kliniska bilden av denna sjukdom är uttalad och lätt diagnostiserad. Plantar fasciitis symptom är som följer:

akut, brännande smärta i den calcaneala regionen med fysisk ansträngning;
byte gång, stöd på fotens framsida;
Uppkomsten av smärt syndrom omedelbart efter uppvaknandet;
tvärgående planfot;
begränsning av rörlighet, behovet av en käpp eller andra gånghjälpmedel;
stärkande och persistens av smärta, förlust av förmåga att arbeta.

När hälspassagen uppträder kan man bara överväga en röntgen. Det finns inga yttre tecken på den beskrivna patologin. I extremt sällsynta fall är svag svullnad och huddomlighet märkbar i calcaneus. Diagnostisera en spurning är lätt enligt flera kriterier:

mänskliga klagomål
lokalisering, intensitet och tid för förekomst av smärta;
begränsning av fotmobilitet
smärta med tryck på hälens botten och dess laterala ytor;
Röntgenbild (som bekräftelse).

Heel anspore behandling

Terapi av plantar fasciit förutsätter endast lindring av det mänskliga tillståndet, reduktion eller eliminering av smärtssyndrom och återställande av fotmobilitet. Radikal behandling av kalkbanan, som gör det möjligt att fullständigt bli av med det, har ännu inte utvecklats. Bentillväxten kan inte avlägsnas, men det är ganska bekvämt att leva med det när man använder effektiv terapi.

Plantar fasciit - vilken läkare ska jag kontakta?

För att fastställa rätt diagnos kommer kirurgen att hjälpa. I de flesta fall bestämmer läkaren sjukdomen även under undersökningen. I komplexa situationer, eller om det är nödvändigt att skilja diagnosen med artrit, plana fötter och andra patologier i muskel-skelettsystemet, utnämnas samråd med intilliggande specialister och ett röntgenfoto. Hur man botar hälspassan och berätta för ortopedaren. Denna läkare handlar uteslutande med osteoartikulära sjukdomar.

Plantar fasciit - behandling med läkemedel

Konservativ terapi reduceras till tillämpningen av lokala läkemedel med antiinflammatorisk och analgetisk effekt. De appliceras upp till 5 gånger om dagen i 2-3 veckor. För det första utser doktorn en gel, kräm eller salva från hälspassan:

ketorol;
Voltaren;
indometacin;
diklofenak;
fenylbutazon;
ibuprofen;
piroxikam;
dimexide;
Olfen och analoger.

Tack vare de listade läkemedlen får hälspassagen mindre smärta, förbättrar fotens rörlighet och känslighet. Dessutom kan peppar eller vegetabiliska fläckar användas. De ger en irriterande och distraherande effekt, minskar puffiness och stoppar smärtssyndromet. Om lokal behandling inte har den förväntade effekten används injektionsbehandling i form av blockader. Den klassiska varianten - injektionerna Novokaina inom fasciaområdet, de utförs inte oftare än 2 gånger om dagen och endast under en exacerbation av patologi.

Med intensiv inflammation krävs blockeringar med glukokortikosteroidhormoner (1-3 procedurer):

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Patienter med plantar fasciit

Adhesion av en speciell lapp som maximalt sammanfaller i elasticitet med den mänskliga huden, hjälper till att lätta belastningen från fotens och ligamentens muskler, slappnar av dem, förhindrar uppkomst av nya mikrobrott och stoppar inflammation. För att få konkreta resultat, bör 4 veckor (minimum) göras för kinesioterapi, en plantar fasciit av allvarlig grad kräver längre behandling, upp till 2 månader. Alternativen för att applicera en patch visas i bilderna nedan.

Ortopediska insoles för plantar fasciit

De betraktade anordningarna är en hjälpmetod för behandling eller underhållsterapi, förhindrar återkommande sjukdom. Hindquarters med hälspurs är endast effektiva i de tidiga stadierna av patologi. De lyfter fotens baksida, vilket minskar belastningen på foten. Dessutom fungerar dessa tillbehör som stötdämpare för att gå, och foten gör ont ont.

Den progressiva hälspetan inbegriper användningen av fullfjädrande ortopediska sulor. De bidrar till rätt biomekanik, omfördelar belastningen på fötterna och upprätthåller den korrekta positionen av fascier i fogen. Insoles reducerar trötthet när man går, förbättrar cirkulationen i benen och slutar smärta. Sådana anpassningar väljs endast individuellt, de är gjorda av specialbeställning.

Övningar med plantar fasciit

Terapeutisk övning är nödvändig för att öka ligamentapparatens elasticitet och förhindra mikroskopiska sprickor. Gymnastik med plantar fasciit är så enkelt som möjligt och kan utföras hemma. Det kan inte utföras om en inflammerad aning är diagnostiserad. Övningar är föreskrivna först efter att lättnad är lättad:

Sprid på golvet av små föremål med trubbiga kanter. Samla dem med tårna i en bred skål eller tallrik.
Sätt din fot på det upplysta planet (tjock bok, steg) så att stödet faller på tån och hälen hänger ner. Lyft upp och sänk foten, böja den i fotleden tills det uppstår tolerabel smärta.
Sitt på en stol. Sätt i ett cylindriskt föremål på bulten (flaska, rullstift). Att sopa sin tunga med fötterna.

Behandling av calcaneal spurning med chockvågsterapi

Denna metod anses vara det mest effektiva och moderna sättet att bekämpa sjukdomen. Det hjälper i 90% av fallen att underlätta plantar fasciit, behandlingen har följande effekter:

en minskning av känsligheten hos smärtreceptorer;
eliminering av puffiness
lossning av förkalkningar (benaktiga tillväxter);
acceleration av metaboliska processer;
ökar elasticiteten hos ligamentapparaten;
normalisering av gemensam rörlighet.

Shock-vågterapi av den calcaneal sporen består av en kurs av manipulation. Totalt krävs 5-8 procedurer. Varje session varar i 10-30 minuter. Shock ljudvågor kan orsaka smärtsamma känslor, men med varje nästa besök till läkaren minskar deras intensitet. Avbrytningen mellan manipulering bör vara från 3 till 20 dagar, beroende på patologins svårighetsgrad.

Heel spurs - behandling med folkmekanismer

Alternativ till alternativ medicin är inte effektiva vid bekämpning av plantar fasciit. Sådana metoder som att behandla hälsporren kan användas som tilläggseffekter, men endast i kombination med konservativ terapi. Innan du använder folkrecept är det viktigt att konsultera en kirurg eller en ortoped, läkaren måste godkänna de valda metoderna.

Heel spurs - behandling hemma med tinktur

Ingredienser :

burdock rötter - 2 msk. skedar;
gräs celandine - 2 msk. skedar;
vodka - 0,5 liter.

Framställning, applicering

Blanda torra grönsaksråvaror.
Placera örterna i en ren halv liter burk.
Häll dem med vodka till randen.
Stäng burken, lägg den på en sval plats.
Insistera betyder 6-7 dagar.
Lös lösningen.
Tvätta patienten med en häl med en anspänning varje kväll innan du lägger dig.
Efter proceduren sätta på en varm socka.

Behandla den calcaneal sporen hemma snabbt med salva