För öl har etiketten på det faktum att drycken negativt påverkar figuren och orsaken till magen utseende länge hängts. Men inte alla är överens med denna åsikt. Så, anhängare av folkmetoder använder bryggerjäst för viktminskning. Produkten är en biologiskt aktiv tillsats, som förser kroppen med användbara ämnen.
Egenskaper av öljäst
För att förstå, dra nytta av eller skada bärjäst måste du titta på deras komposition. Produkten är en utmärkt källa till aminosyror och B-vitaminer. Ofta används jäst av idrottare vars syfte är att öka muskelmassan. Men med rätt användning kommer bryggerjäst att hjälpa till att lösa problemet med övervikt . Tack vare närvaron av B-gruppens vitaminer ökar metabolismhastigheten och muskelvävnaden återställs. Aminosyror, som finns i bryggersjäst, absorberas snabbt och väl av kroppen.
Bryggerjäst ökar kroppens skyddsfunktioner före virusets negativa effekt, och de tona upp kroppen, vilket ökar effektiviteten. Produkten förbättrar också absorptionen av andra livsmedel och förbättrar motoriska färdigheter.
Brewer's Yeast kan inte bara gynna, men också skada. För att inte få motsatt effekt, det vill säga att inte öka fettmassan, är det nödvändigt att hålla sig till rätt näring och övervaka kaloriintaget av kosten.
Hur man använder jäst för viktminskning?
Den mängd som krävs beror direkt på frisättningsformen. Om du använder torr jäst, använd dem före frukost, vid beräkning av 1 msk. sked på 1 msk. vatten. Morgondimmeintag bör innehålla proteinfoder för att dra största nytta av jäst. För människor som är fast beslutna att bränna fettavlagringar, men samtidigt för att behålla muskelmassan, kan du dricka en efter din träning.