Vatten med citronslampning - recept

I viktproblem behöver du behålla en vattenbalans och dricka minst 1,5 liter vätska varje dag. I vanligt vatten kan du lägga till olika ingredienser som ökar fördelarna med kroppen och förlorar vikt. Efter träning och under dagen kan du dricka vatten med citron , vilket återställer mineralmetabolism och påverkar positivt matsmältningsarbetet. En sådan dryck bidrar till bättre klyvning av fetter och ackumulerade slaggar, och det döljer också känslan av hunger. Det är bäst att dricka drycker med citron på tom mage innan du äter.

Hur man gör vatten med citron?

Det finns flera olika recept för sådana drycker, som praktiskt taget inte skiljer sig åt i deras effekt. Det rekommenderas inte att förbereda en drink för framtiden, det är bäst att räkna med en servering. Populära vatten recept med citron slankning:

1. I 1 msk. varmt vatten, men inte kokande vatten, sätt en bit citron och lämna ett tag. Om du dricker denna drink på morgonen kan du aktivera matsmältningssystemet och förbättra ämnesomsättningen.
2. För att dra nytta av att gå ner i vikt med citronvatten kan du använda detta recept: i 1 msk. Värm vattnet med 1/2 citronsaft och blanda. Om det är för surt, kan du sätta i drycken 1 tesked honung. Det rekommenderas att dricka det innan du lägger dig eller 30 minuter. innan du äter.
3. Ta 1 citron och slipa med en blandare tillsammans med skalen. Den resulterande vasslan bör placeras i varmt vatten och förbrukas hela dagen. Denna dryck hjälper till att rengöra kroppen av toxiner.
4. Ett annat enkelt recept på en citron dryck för viktminskning: blanda varmt vatten och citronsaft i lika stora proportioner. Du måste dricka det en halvtimme innan du äter.
5. För att förbättra effekten av drycken, Det rekommenderas att lägga ingefära. I 1 liter kokande vatten måste du sätta 1 msk. sked av ingefära rot och lämna att stå. När allt är coolt, torka vätskan och häll saften av två citroner. Behöver användas i 20 minuter. innan du äter.
6. I nästa recept på vatten med citron för viktminskning måste du använda 1 msk. varmt vatten, vilket är att lösa upp 1 tsk honung och blanda tills det är helt upplöst. Därefter häll saften av en halv citron in i den och rör om igen. Drick rekommenderas på tom mage i 20 minuter. innan du äter.
7. Ta ett glas vatten, låt det koka, tillsätt en kanelklämma och låt den stå i 20 minuter. att insistera Lägg sedan till 1 msk. sked citronsaft. Drick en drink innan du äter.