Vad är en geyner för?

Idag tenderar de flesta idrottare att uppnå snabbare resultat, vilket innebär en annan slags sportnäring. Samtidigt har många inte klara frågor, till exempel, varför dricker en geyner och vad är det helt och hållet.

Fördelarna med Gainer

För att förstå vad som är användbart för en geyner är det värt att vända sig till sin sammansättning. Det är faktiskt en kolhydrat-proteinblandning, och det finns mycket mer kolhydrater i den. Det är därför synpunkten att geyner och protein är liknande ämnen är felaktigt. Gainer har en helt annan plan.

Detta ämne tas för att öka energin och följaktligen tillväxten av muskelmassa. Idrottare som använder det före träning, visar mer levande resultat och framsteg i studierna är mycket snabbare. Samtidigt innehåller sådana blandningar vanligtvis speciella aminosyror som hjälper musklerna att återhämta sig snabbare efter träning. Därför undrar du om du behöver en geyner, du måste först bedöma dina omedelbara mål.

Är det användbart för dem som vill gå ner i vikt?

Gainer är ett ämne som hjälper de tunga idrottsmän att uppnå optimala resultat. Det beror på att du kan utveckla muskelmassa utan rädsla för att få fettinnehåll.

Att veta varför en heiner behövs, du kommer inte att göra ett förvirrande misstag och kommer inte att dricka det när du förlorar vikt. Denna blandning har ett högt kaloriinnehåll och om ditt mål först och främst blir av med fett, då är det bättre att använda andra alternativ.

Varför dricker en geyner?

Sammanfattningsvis ovanstående kan vi dra flera slutsatser om varför en geyner behövs:

  1. Det tas före träning, för att öka energireserven och att genomföra fler tillvägagångssätt.
  2. Det tas för tillväxt av muskelmassa mot bakgrund av träning.
  3. . Det tas för att öka kaloriinnehållet i kosten.
  4. Det används som ersättning för den vanliga maten, om du äter vanlig mat finns det ingen tid eller möjlighet.

Geyner är sålunda ett utmärkt verktyg för dem som redan har av med fettavlagringar och försöker öka sin muskelmassa.

Behöver jag ta en geynerflicka?

Oftast kommer det fina könet till gymmet för att gå ner i vikt, istället för att få muskelmassa. De behöver inte ta detta tillägg - för det första är det bättre att uppmärksamma olika fettbrännare. Men om ditt mål är exakt muskelförstärkningen, kommer geyneren i din sportnäring att ta en värdig plats.