Slagfri diet för att rensa kroppen

Bland alla de olika kostnäringssystemen finns det de som syftar inte bara till att bekämpa övervikt, men också för att förbättra kroppen. Slaktfri diet är ett levande exempel. Vilka är principerna för en sådan "användbar" diet och vad det tillämpas är en sak av liten betydelse.

Kost från toxiner och toxiner

Tecken slingrar kroppen:

Kost för att rengöra kroppen av toxiner hjälper till att förbättra övergripande hälsa, fungera för hjärnaktivitet och förbättra prestanda hos en person. Dessutom kommer det att avlägsna från skadliga radikaler, ackumulerad slagge och överskottsvätska. Och tack vare denna rengöring förbättras hudfärgen, hårets tillstånd, naglar och även minskar tecknen på celluliter.

Slaktfri diet - vad kan du äta?

Något kostholdssystem inbegriper införandet av en specifik uppsättning produkter i menyn. Slagfri diet är inget undantag. Idealiskt är det bättre att använda ekologiska produkter som odlas direkt i ditt område, eftersom de är mest lämpade för din kropp. Maten kan väl jämställas, och reningsprocessen kommer att passera snabbt och kvalitativt.

Vad du kan äta med en slaggfri diet:

Slagfri meny diet före koloskopi

Denna undersökning utförs för att bestämma tillståndet i tjocktarmen för detektering av negativa faktorer (sprickor, sår etc.). Slagfri kost före undersökningen utnämns mycket ofta, eftersom det här matningssystemet gör att du kan rensa tarmarna från ackumulerade slagg och skadliga ämnen som stör en fullständig undersökning av det inre organet.

Diet för två dagar före undersökningen:

  1. Den första måltiden är 150 gram kål, ångad, 200 ml mineralvatten.
  2. Lunch - 200 ml soppa, tillagad av betor, morötter, paprikor och purjolök. 200 g kokta havreflakor och en kopp grönt te.
  3. Middag - 250 gram torsk (hälleflundra eller kummel), ångad, ett par gurkor och fruktgelé.
  4. Den andra middagen är 200 ml yoghurt.

Dagen före koloskopi:

  1. Den första måltiden är 200 gram havregryn kokad på vattnet, ett glas växtbaserade avkok.
  2. Lunch - 250 ml vegetabilisk buljong, en bit torkad otrubnogo bröd, 200 ml mineralvatten.
  3. Middag - ett glas yoghurt.
  4. Den andra middagen är en kopp karkade utan socker.

Slagfri diet före irrigoskopi

Innan denna typ av forskning i kosten introduceras semolina gröt, kycklingfilé, kummel, torsk, ångad , smör. Dessutom kan du diversifiera menyn med en mängd olika (men inte starka) buljonger, kefir, yoghurt, ägg, kokt ris, komposit och lättte. Diet för avlägsnande av toxiner introduceras två dagar före irrigoskopi, och i närvaro av problem med avföring - i fyra dagar. På tröskeln till proceduren bör endast grindad, lätt flytande mat vara närvarande i menyn.

Slagfri diet - menyn för veckan

För en fullständig rengöring av kroppen från skadliga ackumulationer är det nödvändigt att hålla sig till ett sådant kostmatsystem i minst 7 dagar. En slaggfri diet, vars meny kommer att övervägas ytterligare, kommer att bidra till att känna sig mycket bättre och om du följer dessa rekommendationer utan tvekan kommer det inga problem med att observera kosten.

Måndag, onsdag och fredag

Tisdag, torsdag och lördag:

söndag:

Hur kommer man ut ur slaggfri kost?

För att upprätthålla de positiva resultaten av detta elsystem måste du komma ut av det på ett korrekt och extremt noggrant sätt. Underhålla en brödmjölk, får varje vecka bara gå in i en dietförbudad produkt. Glöm inte vattenbalansen. Diet från slagg stöder inte kombinationen av olika livsmedelsgrupper. Det betyder att det är extremt oönskat att en måltid äter mat som innehåller både proteiner och kolhydrater.