Stjärnor beror annorlunda på det personliga livet: vissa försiktigt skyddar den från främlingar, andra visar lätt. Fanatikerna är inte bara intresserade av sångarens kreativitet, utan även slaktningen av Stas Mikhailovs fru. Detta är den fjärde fruen till en sångare heter Inna, i vars liv det här är det andra äktenskapet. Trots det faktum att kvinnan har fyra barn, ser hon utmärkt ut. Detta ger en helt förståelig fråga: hur gick Stas Mikhailovs fru ner i vikt?
Hur gick Stas Mikhailovs fru ner efter födseln?
Inna Mikhaylova födde en sångers dotter, och inom det närmaste året blev hon av med 24 kilo och tog sin figur i full ordning. När hon ställs frågor om kosten skämtar hon bara: med en så stor familj behövs inget viktminskningssystem! All vård om huset och barnen som kvinnan tog på sig, händer inte barn i deras hus. Det var detta faktum som hjälpte, enligt Stas fru, att snabbt bli av med hälften av övervikten - 12 kilo.
Dessa uppgifter ger dock fortfarande anledning till tvivel. De flesta kvinnor har inte nannies och governesses, och under mammaledigheten tar de också hand om hela ekonomin och barnomsorgen, men väldigt få hjälper det att gå ner i vikt med 12 kilo. En sådan viktminskning kan emellertid vara ett tecken på en hälsosam metabolism och goda matvanor.
Hur gick Stas Mikhailovs fru ner i vikt?
Av de 24 extra pund som samlades in för graviditet kämpade endast 12 av sig själv, med den andra halvan, Inna kämpade ensam. För detta utvecklade hon sitt eget system, baserat på principerna om hälsosam kost.
Listan över förbjudna produkter innehåller följande:
- Eventuella feta livsmedel och livsmedel - kött, fett, friterad mat, stekt mat.
- Alla sorters godis - konfekt, bakverk, glass, choklad, socker etc.
- Eventuella mjölprodukter, vare sig det är bröd, pasta, dumplings eller till och med brödskivor.
- Alla typer av pickles och marinader, samt konserverade produkter.
- Eventuella alkoholhaltiga drycker, läsk och kaffe.
Se till att om du utesluter allt detta från din produktlista, kommer du också snabbt att börja gå ner i vikt. Det är på grund av denna alltför högt kaloriämne, som regel, och figuren blir skadad. Om du tror att allt är förbjudet alls, är du felaktig: du kan säkert äta grönsaker och frukter, äta lättfett kött, fjäderfä, fisk, mejeriprodukter med minskat fettinnehåll.
Separat bör det anges att Inna Mikhailova valde rätt dricksprogram för sig själv: på dagen dricker hon minst 2 liter rent dricksvatten, vilket är nödvändigt för återställande av naturlig metabolism.
Kvinnan Stas Mikhailova gav inget exempel på hans kost, men vi kan anta att hon åt frukost ost, eller en äggfat, till middag - en lätt sallad eller soppa och till middag - grönsaker med lite mager kött. Detta är en klassisk kost av god näring , som är baserad på många nutritionists.
Dieten av Stas Mikhailovs fru
Från tid till annan arrangerar sångarens fru en liten diet. Den är utformad i två dagar, och hon har en strikt föreskriven diet:
Första dagen.
- Frukost: ägg, kokt bovete.
- Lunch: bakad fisk med grönsaker.
- Eftermiddagsmat: ett äpple.
- Middag: ett glas skummad yoghurt.
Den andra dagen.
- Frukost: kokt ris.
- Lunch: ett paket fettfri stekost, grönsakssallad.
- Snack: vit yoghurt.
- Middag: ett par kokta ägg och morötter.
Korrekt näring plus användningen av denna diet från tid till annan, liksom en aktiv livsstil och motion bidrog till att Inna återvände till sin charmiga figur, som även unga tjejer kan avundas.