Massage är en mycket trevlig och användbar procedur, speciellt om det görs av en professionell. Alla befintliga massageformer är ett komplex av mekaniska och reflexeffekter på huden och organen. Ett stort antal olika typer av massagetekniker gör att du kan uppleva oförglömliga känslor och uppleva alla läckerheter i förfarandet.
Vilka typer av massage finns det?
I själva verket är massage en hel vetenskap, som du kan lära dig under ditt liv. För förfarandet var inte bara trevligt, men också användbart, säkert, du måste noggrant veta människokroppens struktur, placeringen av huvudpunkterna, vissa egenskaper hos kroppen. En massage som görs av en amatör kan orsaka huvudvärk eller en attack av högt blodtryck.
Alla typer av massage, oavsett ursprung, syftar till att uppnå sådana mål:
- förbättring av blodcirkulationen
- knådande muskler för att minska spänningen;
- ökad elastik hos ledband;
- avslappning;
- återställande av ryggraden.
De mest populära typerna av massage för kvinnor är enligt följande:
- Svenska eller som det kallas - sport massage. Förfarandet för återhämtning efter stark fysisk ansträngning visas. Denna typ av massage används också för att träna idrottare. Förfarandet avslutas i effekten av interna vävnader, vilket gör att du kan bryta tätningarna och sträcka musklerna.
- Hårdvaru- och sportmassagen är mycket lika. Huvudskillnaden är att under hårdvaramassagen görs alla effekter med hjälp av speciella enheter.
- En av de mest favorit kvinnliga typerna av kroppsmassage är kosmetisk. Efter ett sådant förfarande förbättras hudförhållandet, dess utseende. En obligatorisk komponent i kosmetisk massage är speciella masker och kroppsinpackningar.
- Ovanlig men mycket effektiv - massage med heta stenar. För förfarandet väljes speciella stenar, som bildas av vulkaniska bergarter, i vilka massan av näringsämnen är bevarad.
- Särskild uppmärksamhet krävs av den kontaktfria formen av terapeutisk massage. Från namnet är det inte svårt att gissa att proceduren inte medför någon beröring. Alla manipuleringar utförs på bioenergetisk nivå med hjälp av massörens värme och energi.
- Även om anti-celluliter massage och anses vara en av de mest tuffa, han gillar popularitet bara galen. Under förfarandet genomförs alla ligament, muskler, subkutan fett ordentligt.
- Den exakta motsatsen till anti-celluliter är en avslappnande massage. Detta är en mycket mild, men effektiv procedur.
De mest populära typerna av ansiktsmassage
Som praktiken har visat, hjälper ingen (även de dyraste) ansiktsskönhetsprodukterna till att hålla ungdomen och friskheten i ansiktshuden så som det kan massera. Förfarandet hjälper till att ta bort spår av trötthet, mjuka rynkor, fylla huden med hälsa och energi.
De huvudsakliga typerna av ansiktsmassage är:
- Klassisk massage är baserad på stroking och gnidning. Dess huvuduppgift är att göra huden mer elastisk och stärka ansiktsmusklerna.
- Lymfedränering baseras på exponering för mikroström. Tack vare detta glättas ansiktsrynkor, hudtonen ökar.
- Efter en avslappnande massage i ansiktet slappnar musklerna bort, det övre, kornade skiktet i epidermis avlägsnas och blodcirkulationen förbättras.
- Galvanisering är ett förfarande som påminner om elektrofores. Med hjälp av en speciell installation introduceras användbara näringsämnen och fuktgivande ämnen i huden, och skadliga utpressas.