Det är alltid svårt att vara i ett nytt lag och det gäller också den första resan till gymmet. Självklart, om du är en tillräckligt kommunikativ person och kan hitta ett gemensamt språk med någon person kommer den här situationen inte att bli komplicerad, vilket inte kan sägas om andra människor som är förlorade i ett nytt kollektiv och kan uppträda onaturligt.
På den första träningen verkar det för många att de inte kan göra någonting, att alla tittar och i hemlighet, och kanske till och med i ansiktet med en snigel. För att undvika detta finns det flera rekommendationer som hjälper dig.
Säg hej eller inte?
Enligt etiketten är det vanligt att alltid hälsa när du går in på kontoret, publiken och väl in i gymmet. Även om du har ett dåligt humör, uppför dig själv värdig. Om du går in i salen och inte säger hej kan andra få intrycket att du är illamående.
Distrahera inte någon.
Om du vill ställa en fråga, var uppmärksam på personen. Om han är förlovad i hörlurar betyder det att han inte vill att någon distraherar honom. Också närma inte frågan till en person som utför en övning, kan han distrahera sig själv och därigenom påverka ett trauma där du faktiskt kommer att skylla på dig.
Stör inte
Om du är i en grupp, till exempel, yoga, aerobics, etc. stå upp så att du inte stör någon övning. Det är inte etiskt att stå framför en spegel, om det redan finns någon där.
Tränare är inte din egendom
Om du går till gymmet behöver du inte ta simulatorn länge, eftersom det kan uppfattas som oförmåga och inte sitta på det om du inte övar. Ge plats till andra, byt etc. Om en person uppmanas att inte uppta någon simulator behöver du inte uppfatta detta som elakhet, troligtvis gjorde han inte bara alla tillvägagångssätt.
Titta på dig själv i skåprummet
Det är inte nödvändigt att överväga runt, eftersom det kan uppfattas som helt fel. Din uppgift är att byta kläder, samla dina saker och allt, ingenting överflödigt, vilket kan provocera en dålig attityd hos andra tjejer.
Kontrollera känslor
Om under övningarna kommer du att lura, byxa, etc. väldigt högt, det betyder att du inte är upptagen eller galen. Se även ansiktsuttryck i ditt ansikte, så att du inte skrämmer andra när du utför en övning.
Håll koll på ordern
Försök att inte kasta saker efter dig själv, om du använde någon utrustning för träning, sätt sedan den på plats. Genom dessa åtgärder visar du respekt för andra människor och tror på mig, de kommer säkert att uppskatta det.
Lägg inte på dig själv
Om en person inte ber om din åsikt, ska man inte närma sig honom och säga att igår läser de i tidningen att denna övning har gjorts annorlunda eller något liknande. Människor gillar inte detta beteende och sannolikt kommer de aldrig att närma dig mer.
Alla dessa rekommendationer hjälper till att etablera sig som en smart, artig och sällskaplig tjej, med vilken det kommer att vara trevligt att kommunicera.
Är det möjligt att bekanta sig med gymmet?
Om du gillade killen i gymmet, och han visar också intresse, så kanske det här är en bra chans att hitta din kärlek? Om du inte vet hur man pratar med en kille, fråga bara sin hjälp, till exempel för att ta bort vikt på simulatorn eller för att installera programmet.
Om du uppför sig naturligt, observera reglerna för beteende i samhället, kommer du säkert hitta personer som du kan prata under träning, dela prestationer och njuta av resultatet, huvuddelen är inte rädd och var inte blyg och allt kommer att dyka upp.