Dysbacteriosis är förändringen i kroppens normala mikroflora, när dess beståndsdelar mikroorganismer (tarm- och mjölksyrastavar, bifidobakterier och andra) antingen minskar i kvantitet eller försvinner helt och deras plats upptas av okarakteristisk mikroflora, atypiska mikroorganismer (stafylokocker, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, svampar av släktet Candida ).
Dysbakterios kan uppstå på grund av tarminfektioner, medfödda anomalier i mag-tarmkanalen, dålig kvalitet eller monotont näring, överförd operation eller bestrålning. Men fram till idag är den främsta orsaken till dysbios den tankefria användningen av antibiotika.
Tidiga och mest karakteristiska tecken på dysbakterier: dålig matsmältning, ökad gasbildning, lös avföring, överdriven svaghet, ökad trötthet. I den inflammatoriska processen - smärta, orenheter i avföringen. I mer allvarliga fall - uttorkning och berusning av kroppen, viktminskning.
Korrekt näring med dysbakteri är en av huvudkomponenterna i din behandling. Här är vad du behöver göra:
- Att utesluta från kosten all fet och skarp. Detta betyder också saltade, marinerade och syltade grönsaker eller hemgjorda frukter.
- Om möjligt, äter inte kakor, kakor, godis och i allmänhet alla livsmedel med alltför högt sockerinnehåll - de provar jäsning i tarmarna.
- Drick inte vatten medan du äter. Detta förhindrar fullständig matsmältning av mat, eftersom magsaften utspätts med vatten.
- Drick inte omedelbart efter att ha ätit te (kaffe).
- Avvisa alkohol. Om det är svårt att göra av någon anledning, välj bara starka drycker (vodka, whisky). Vin, öl eller champagne orsakar en förvärring - vanligtvis svullnad och rubbning av tarmarna.
- Ta inte med i din kostsalat från grönsaker som innehåller en stor procentandel av fiber, som kål, spenat, grön sallad, betor. Vegetabilisk fiber är mycket irriterande för slemhinnan i tjocktarmen. Hos människor med dysbakteriär provocerar detta ofta svår diarré (diarré).
- Det finns så många proteiner som möjligt (bättre kött). Köttet ska dock antingen kokas eller stuvas. Denna rekommendation gäller inte näring i putrefaktiva tarmdysbakterier.
- Ge upp färskt bröd, och det finns bara gammalt eller halvkrossat bröd.
I dysbakteriär innebär inte näringsbehandling att det begränsar mängden mat eller observera strikta tidsintervaller i timmar av intag. Ät så mycket du vill, och då, när du vill ha det. Det viktigaste är att lyssna på din kropp, för att du helt enkelt inte har den bästa rådgivaren.
Produkter som hjälper till att utveckla normal intestinal mikroflora
I kosten med dysbakterier behövs läkemedel som innehåller laktobaciller och bifidobakterier - de återställer tarmmikrofloran.
Vissa produkter hjälper också till att utveckla normal intestinalmikroflora, så i näring med dysbakterier utan dem kan du inte göra det. Detta - mjölkvassle, morotjuice, ris, pumpa och potatisxtrakt.
Vi listar vegetativ mat, som kan hjälpa till med olika typer av dysbakterier:
- I sin näring med stafylokockdysbios bör den sjuka personen innehålla: jordgubbar, hallon, blåbär, vitlök.
- Näring för candidiasis dysbios bör innehålla: cowberry, mint, timjan, fänkål, vild vitlök.
- För näring med Protein dysbacteriosis kommer en sjuk person att dra nytta av: Tranbär, lök, hallon, vinbär, vitlök.
- Cowberry, vinbär och kargenfrön är önskvärda att ha i näring med putrefaktiva dysbakterier.
- I kosten med pseudomonas dysbacteriosis måste du skriva in röd peppar, röd currant.
Vid exacerbationer kommer huvudrätterna i näring med tarmdysbakterier hos en sjuk person att vara slemhinniga soppor på en svag buljong eller vatten, mashed porridge, kakor, sötgelé, torkade körsbär och blåbär, starkt te. Med förbättringen i menyn kan du gradvis lägga till ångkoteletter, köttbullar, kokt fisk, lös buljong och riven kockost.
Näring för barn med dysbios
Den bästa medicinska näringen för bakterier hos spädbarn förblir modermjölk. För att återställa mikrofloran i barnets tarmar kan moderen dricka köttfärs av kamille, dill, hundros, fänkål. Hon måste äta färsk frukt och grönsaker - för att stödja vitaminbalansen i barnets kropp. En läkares observation är nödvändig.
När det gäller näring för bakterier hos äldre barn bör deras meny omfatta blandade grönsaksblandningar (mashed soppor), mashed porridge, mucilage soppor, torkat bröd, gelé, mashed äpplen av söta sorter, lättmjölkad keso, färska surmjölksdrycker. Samråd med läkaren och i detta fall är obligatorisk.