I det första locket börjar barnet spruta gröt som en produkt som är lättare att smälta och innehåller många användbara vitaminer och mikroelement. Med införandet av kompletterande livsmedel uppstår frågan sällan: vilken typ av spannmål är bättre: mjölk eller mjölkfri, eftersom det under de första dagarna av kompletterande utfodring alltid finns en gröt utan mjölk och inte mer än en tesked.
Mjölkfri gröt
Många olika tillverkare av barnmat ger mjölkfria spannmål, vilket är väl lämpade för de första kompletterande livsmedel. Vid valet är det nödvändigt att komma ihåg skillnaden mellan mjölkgröt och mjölkfri mjölk. Det anges alltid på förpackningen i mjölkfri mjölk att den ska spädas ut med vatten. Det är också nödvändigt att överväga vilka mjölkfria spannmål som bäst passar för barnets eller barnets ålder. Det finns mjölkfria poretter av 1: a etappen (för kompletterande livsmedel) och 2 steg (för expansionen av kosten). Det första steget är hypoallergen bovete, majs eller risgröt, som inte bör innehålla socker, mjölk eller gluten (ett protein som ingår i spannmål).
Mjölkfri bukvete gröt
Gröt från bovete är mycket användbart för ett barn på grund av det höga innehållet av vitaminer i grupp B, PP, koppar, järn, magnesium, zink. Bokhved innehåller också en stor mängd värdefullt vegetabiliskt protein, fetter och kolhydrater, dietfibrer. Bovete gröt introduceras ofta först på grund av dess höga smältbarhet och hypoallergenicitet.
Risfria risflingor
Risgröt ges sällan barn med en tendens till förstoppning, men i själva verket är den inte beredd från krossat ris, vilket provar förstoppning, men från rismjöl som inte har sådana biverkningar. Denna gröt är väldigt rik på växtfibrer, men innehåller färre vitaminer, särskilt grupp B.
Mjölkgröt utan mjölk
Corn gröt rekommenderas inte bara på grund av det höga innehållet av fiber och protein, men också järn, särskilt i jämförelse med ris. Ofta kompletterar producenterna gröt med kalcium, vitaminer och spårämnen, men det är nödvändigt att kontrollera om de mjölkfria pulvren innehåller färgämnen, sockerarter och smaker. Recept för mejeribaserad spannmål anges vanligtvis på förpackningen, det beskriver hur man spädar det med vatten och om det kan användas för ett barn vid denna ålder.
Expansion av kosten: mjölk och mjölkfri gröt för barn
I äldre åldrar och om barnet har behärskat spannmålen utan gluten kan du introducera spannmålsprodukter (korn, vete, havre och manna) för att expandera kosten. De är vanligen mejeriprodukter, rika på fiber och stärkelse. Manka - fattig i fiber och vitaminer, den kan binda D-vitamin, vilket bidrar till utvecklingen av Rickets , och därför leder de den sist, efter bara ett år.
Om det är nödvändigt att införa mjölkgröt efter mejeri, introduceras det gradvis, som ett komplement, börjar med en tesked och ger den önskade volymen i 1-2 veckor.
Gröt ska vara homogen, utan klumpar, nyberedda. Om det bryggs från spannmål, slaktar man homogeniteten i ett pulver och efter matlagning gnider man genom en sik eller galler med en mixer. Innan du förbereder gröt från förpackningen, är det nödvändigt att kontrollera dess hållbarhet. Om barnet inte vill äta mjölkfritt flingor, kan det spädas med blandningen, men som ett fullblåst spädningsmedel används inte blandningen - lägg bara till några skedar för barnets vanliga smak.
Ibland vill en kvinna göra näringligare och undrar om det är möjligt att höja mjölkfri flingor med mjölk. Kummelkött är svårt för en baby att smälta, och det kan orsaka allergiska reaktioner, för den första måltiden och kokt gröt på vattnet, och mjölken tillsätts när barnet absorberar det bra.