Varken nutritionists eller barnläkare kan otvetydigt svara på sin mor om frågan om var man ska börja barnets första utfodring. Det finns dock flera allmänt accepterade alternativ som är vanligast. Låt oss försöka förstå.
Ålder för introduktion av kompletterande livsmedel
Om barnet är på artificiell och blandad matning kan den första "vuxna" maten erbjudas till honom på 4-5 månader. Mamma ska känna hur många månader som börjar börja locka, för vissa barn visar intresse för mat vid fyra års ålder. Men kom ihåg att i första hand är målet att inte mata barnet, men att bekanta sig med smaker som skiljer sig från blandningen. Efter att ha bestämt när du ska börja lura en artificiell person, ta hänsyn till vaccinationsdatumet och barnets hälsotillstånd. En vecka före vaccinationen och en vecka efter det kan det inte erbjuda barnet nya produkter. Barnet ska givetvis vara helt friskt.
Separat är det värt att notera tidpunkten när du bör börja mata en för tidig baby vars vikt vid födseln inte översteg 2,5 kg. I de flesta fall dikterar låg kroppsvikt dess regler - det behövs lock i 2-3 månader. Och kom ihåg att det administreras endast under överinseende av en barnläkare!
Spädbarn som är i naturlig näring, fram till sex månaders ålder av modermjölk är tillräckligt, så behovet av komplementär utfodring är frånvarande.
Vi lär oss tabellen "vuxen"
Efter att ha fastställt åldersgränserna bestämmer vi vart det är bäst att börja locka, så att nya produkter bara ger barnen nytta. Det finns inte så många alternativ:
- puré från grönsaker;
- fermenterade mjölkprodukter
- mejeriprodukter och spannmålsprodukter
- kött, ägg.
Grönsaker innehåller mer mikrodelar och vitaminer än i fermenterade mjölkprodukter, så mammor föredrar att börja locka med potatismos. Å ena sidan är detta sant, men sannolikheten för oönskade reaktioner i kroppen (dysbakteri, förstoppning, diarré) är högre än vid användning av fermenterade mjölkprodukter. Så, den berömda barnläkaren E. Komarovsky tror att det kommer att vara rätt att börja locka med kefir för barn (från mager mjölk och med kefir, köpt i mejeribarns kök). Ge för första gången bör inte mer än tre teskedar, och för att komplettera bröstmjölkshushållet för barnet. Om kroppen normalt svarade på kefir, kan nästa dag du redan ge en tesked kefir mer. Efter en vecka kan du lägga till ost till kefir (även på sked). Om tidigare, i diskussionerna om barnläkare om vilka livsmedel att börja mata, var stugaosten inte i första hand, men idag dämpas myten av dess skada. Faktum är att för fontanelens tidiga överväxt har det ingenting att göra med. Dessutom är kalciumhalten i mjölk högre än hos stugan.
Efter introduktionen av yoghurt och kesost är det dags att börja vegetabiliskt lock med en introduktion till potatis och potatismos. Försök inte
Viktiga regler
För införandet av kompletterande livsmedel för att ge glädje åt både mor och barn, måste man närma sig det klokt. Först, kom ihåg mikrodoserna. För det andra, var försiktig med mat som kan orsaka allergiska reaktioner. Och viktigast av allt, fortsätt att mata barnet med mammas mjölk!