För många som vill forma sig, kommer det att bli en upptäckt att vissa kryddor innehåller mer användbara vitaminer än frukter. Ett stort antal antioxidanter kan normalisera processen i magen. Således kan du inte bara bli av med överflödig fettuppbyggnad, men skydda dig också mot allvarliga sjukdomar.
Kryddor som främjar viktminskning
Ironiskt nog finns idag en stor mängd kryddor för viktminskning. Om du lär dig hur du applicerar dem korrekt kan du förlora tre till sex kilo per månad. U. Kryddor kan tillföra smak och smak till även den mest kostsamma och osyrade maträtten. De rekommenderas att lägga i stället för salt, vars användning som viktminskning är begränsad. Till fettförbrännande kryddor ingår:
- basilika;
- kanel;
- chili peppar;
- kryddnejlika;
- bockhornsklöver;
- gurkmeja;
- rosmarin;
- ingefära;
- Shambhala.
Kryddor som brinner fett, helt återställer kroppens inre verkningar. De hjälper till att bli av med skadliga toxiner och skydda mot utveckling av cancer, hjärtinfarkt, diabetes, artrit. Sådana kryddor har en positiv funktion, de saktar kroppens naturliga åldrande och förbättrar hudens utseende.
Spice fenugreek för viktminskning
En nära släkting till ärter - fenugreek är en av de mest använda tillsatserna för återställande av kroppen och i viktminskning. I mer än 3500 år använde folk det för medicinska ändamål, och det fanns inga fall då denna växt skadade någon. Nu används den i kampen mot fetma över hela världen. Dieträtt gjorde honom låg kalori och ett stort antal vitaminer.
Spice för viktminskning fenegreek, vars användning ger bra resultat, är populärt bland bantning. Även en liten del av det ändrar signifikant smakens smak och ökar dess användbara egenskaper. Ett positivt faktum är att det signifikant minskar aptiten. Använd den i en krossad form, och 1200 mg är den dagliga intagshastigheten för att uppnå målet.
Spicy Shambala Slimming
För att vara exakt är shamballa en mycket nära släkting till fenegreek. Den har praktiskt taget samma egenskaper, den har också lågt kaloriinnehåll och användbara egenskaper, men det bryggs ofta och berusas som te. Smaksättning shamballa har en delikat smak och speciellt tydligt kan det bara kännas i bryggd form.
Basil för viktminskning
Det används ofta i medicinbasil. Detta mintgräs har utmärkt bakteriedödande verkan, accelererar regenereringsprocessen, korrigerar matsmältningskanalen. Mycket ofta används basilika frön för viktminskning. På grund av det nästan nollvariga kaloriinnehållet bidrar denna krydda till att avlägsna överskottsvätska från kroppen och lindrar också toxiner och sänker kolesterol.
Kryddor för viktminskning behöver inte drastiskt ändra sin vanliga kost och menyer. Med basilika som kryddor kommer det att vara möjligt att märka en effektiv viktminskning om en månad. Det är värt att notera att denna krydda också är utsökt, det ger en delikat och speciell smak till vilken maträtt som helst. Tillsätt basilika kan vara i varma och kalla rätter, det påverkar inte dess positiva egenskaper.
Carnation för viktminskning
Alla vet från barndom kryddklyftor hjälper också till att bekämpa överflödig fettuppbyggnad. Självklart måste du äta den med hälsosam mat, och som andra kryddor kan den helt ersätta salt. Du kan lägga till den var som helst, även i desserter. Den har en trevlig kryddig smak som hjälper till att minska aptiten. I ett komplex är det önskvärt att kombinera mottagning av en nejlikor med måttliga fysiska träningar. Detta tillvägagångssätt kommer definitivt att hjälpa till att gå ner i vikt.
En annan användning av denna krydda är att brygga den i te. Användbara egenskaper för slimming kryddor kryddnejlika minskar inte i varmt vatten, utan tvärtom ökar. Älskare av sött te kan lägga till honung eller citron, den här drycken hjälper till att uppmana. På vintern kan te med kryddnejlika och honung hjälpa till att öka immuniteten och skydda mot virussjukdomar.
Kummin för viktminskning
Varje flicka behöver veta hur man använder kargenfrön för viktminskning . Denna unika krydda har många användbara egenskaper och är utmärkt för viktminskning. Denna krydda är utmärkt för kötträtter , soppor, sallader, liksom för olika slags drycker. På grund av den omfattande kompositionen, kargenfrön för en mängd olika ändamål - från matlagning till kosmetologi.
Dess mest behagliga funktion är en positiv effekt när du förlorar vikt. Sammansättningen av kummin innehåller mycket vitaminer, proteiner, fetter, användbara kolhydrater, mineraler och antioxidanter. På grund av detta, för att uppnå resultatet, räcker det med att äta en halv tesked av det här kryddiga kryddan varje dag och vikten kommer att börja lämna dig inom den första veckan.
Kryddor för viktminskning - recept
Började bli mycket populär i många länder i världen, kryddor för viktminskning, för att du inte behöver ge upp din vanliga kost med dem. Bantningspersonal ger ut några recept som hjälper på kort tid att komma till önskad form. I de flesta fall finns de listade ingredienserna hemma hos någon värdinna i stora mängder.
1 recept:
- 200 g vatten, brygg i det 0,5 msk. frö av kummin.
- Efter en halvtimme spänner vi och dricker.
2 recept:
- Ett par timjangrenar koka i 200 ml vatten.
- Låt svalna lite, drick.
3 recept:
- 1 msk. nötkött häll 200 g kokande vatten, låt oss brygga i tre timmar.
- Efter perkolering, drick 70 g före måltid tre gånger om dagen.
När det gäller kötträtter, sallader, rätter av bakning och dryck är allting enkelt här. Ju mer kryddor du lägger till, desto effektivare kommer de att fungera för din figur. De kan blandas och användas i kombination med eventuella rätter i ditt bord. Om du vet vilka kryddor som ska gå ner i vikt och hur man tar dem ordentligt, kan du uppnå bra resultat på kort tid.
Kefir med kryddor för viktminskning
Kefirs dietära egenskaper är välkända. I kombination med kryddor kan det ge ett fantastiskt resultat. Det rekommenderas att ta kefir med kryddor på natten för att förbättra ämnesomsättningen i kroppen. Detta recept är bra för dem som inte äter efter sex på kvällen. Cocktail uppfyller perfekt sult, men det tillför inte extra kalorier. I detta fall är kryddor utmärkt basilika, kanel och kryddnejlika. De ger kefir smaken av originalitet och piquancy.
Te från kryddor för viktminskning
Varje mark kryddor är bra för en drink. Kryddor för te ger många vitaminer och spårämnen. Förlora vikt, ta sådana te för att bli ens den mest lata personen. Denna dryck kan vara ett utmärkt alternativ till vanligt te, och om du vill dricka något sött, kan du lägga till en liten sked full av honung till te.
Mjölk med kryddor för viktminskning
Denna cocktail fungerar enligt samma princip som kefir. Det är värt att lägga till en mjuk mjölk i mjölken och omedelbart förändras smaken och de användbara egenskaperna ökar. Du kan dricka det under dagen, ersätta snacks, frukostar eller middagar att välja mellan. Innan du använder, överväga att mjölken måste kokas för att bli av med onödiga mikrober.
Mjölk med kryddor för natten hjälper kroppen att ställa in för att vila. En sådan lätt cocktail spänner inte i magen och det börjar fungera normalt, snarare än efter en tät middag. Mjölk hjälper till att föryngra huden, lindra svullnad och ge ansiktet en hälsosam glöd. Det är värt att regelbundet skämma bort dig med sådana cocktails att kroppen skulle fungera utan problem, och du kände dig mycket bättre.