Choklad är en favorit godbit. Men inte många vet att det kan användas för att bli av med övervikt . Det finns flera alternativ för en chokladdiet.
En strikt version av chokladdieten
Varaktigheten av en strikt chokladdiet är 1-5 dagar. Under denna tid kan du förlora 3-6 kg. Det bör noteras att för att överge denna metod för viktminskning bör vara med högt blodtryck, diabetes samt sjukdomar i mag-tarmkanalen, bukspottkörteln och leveren. En diet på bitter choklad kan skada en frisk person om du håller fast vid det för länge.
Den dagliga menyn i denna diet består av 80 gram bittert choklad och osötat svart kaffe. Det är också viktigt att dricka mycket rent stillvatten - minst 2 liter om dagen.
Denna mängd choklad ska delas upp i flera portioner och tvättas ner var och en av dem med en kopp kaffe. Choklad kommer tråkig känslan av hunger och kaffe - för att främja normalisering av avföringen.
En diet för kaffe och choklad är en metod att gå ner i vikt, vilket kräver styrka av vilja och uthållighet.
Italiensk chokladdiet
Denna version av chokladdieten är ett mer korrekt och säkert sätt att gå ner i vikt än ovanstående alternativ. I 5 dagar kan du bli av med 3-5 kg. Denna metod tillåter inte fasta och tillåter rimliga mellanmål mellan måltiderna.
Menyn med chokladdiet: choklad (30 g), vatten utan gas, pasta, grönsaker, bär och frukt, popcorn.
Choklad ska förbrukas mellan grundläggande måltider. Även under dagen kan du dricka mineral eller vanligt vatten med eller utan gas.
Den italienska chokladdieten är säkrare än svår, men det låter dig gå ner i vikt med samma antal kilo.