Den kemiska kosten för 4 veckor utvecklas på grundval av de grundläggande kemiska processerna som sker i kroppen. Utvecklarna av denna metod för viktminskning hävdar att om du väljer rätt mat, kan du kraftigt påskynda processen med fettförbränning .
Grunderna i en kemisk diet i 4 veckor
Denna metod för viktminskning kan användas av många, och resultatet beror på de ursprungliga indikationerna på skalan. För att förbättra resultatet rekommenderas att träna regelbundet.
Reglerna för att sammanställa en meny med den kemiska kosten i 4 veckor:
- Det är viktigt att följa alla kostråd. Om en produkt är oacceptabel kan den inte bytas ut, men avlägsnas helt enkelt från menyn.
- Om det inte finns någon indikation på produktens mängd, använd den tills du känner dig full.
- Ett par timmar efter att ha ätit, det finns en hungersnöd, då kan du äta en saladsalat, morot eller gurka.
- Det är viktigt att hålla en vattenbalans och dricka minst 2 liter. Du kan även ha råd med ett par burkar läsk. Dricka efter att ha ätit mat är förbjudet.
- När det gäller värmebehandling kan produkterna stuvas, kokas, bakas och även ångbehandlas.
- Om menyn anger en kyckling, ersätt den med något annat kött är förbjudet. Koka det utan huden, koka eller baka.
- Frukt kan vara annorlunda, men det finns undantag: fikon, banan, datum, druvor och mango.
- Av grönsaker är tabu potatis. Det är strängt förbjudet att använda oljor och fetter.
- Om det fanns minst ett fel i menyn eller om en dag missades, måste allting startas från början.
- Det rekommenderas att man begränsar eller helt utesluter salt från menyn, eftersom det försenar vatten i kroppen.
- Det är viktigt att avstå från att dricka alkoholhaltiga drycker.