Guarana - vad är det och hur man tar guarana för viktminskning?

Att vara hälsosam betyder att vara riktigt rik. Ofta ger naturen oss tips om hur man ska leva lyckligt och glädjas åt varje ny dag och glömmer bort våra gamla sjukdomar. Sådana människors läkare överallt är inte så små. Guarana vad det är och vad det har medicinska egenskaper försöker ta reda på.

Guarana - vad är det här?

Varje biolog och älskare av floravärlden vet att guarana är en lockig liana av släktet Paulinia. I naturen växer den i Amazonas delen av Brasilien och Paraguay. Ibland finns växten i Peru, Venezuela och Colombia. Brasilianer växer en vinstockning i staterna Amazonas och Bahia. Dess karakteristiska externa skillnader är stora löv och buntade blommor. Frön av denna växt liknar kaffe frukter.

Guarana - Egenskaper

Denna fantastiska världsberömda buske har användbara egenskaper. Inte bara folk, men traditionell medicin talar om vad som gör varje människokropps gurana starkare och mer uthållig. Den används:

Guarana extrakt - vad är det?

Guarana kallas vanligtvis som torkad biomassa, vilken erhålls från frön från en växande vinstock i Brasilien. Efter att ha bearbetats kan fröskalan delvis falla i den färdiga produkten och ger samtidigt smaken av bitter choklad. Guarana-extrakt är mycket populärt tack vare innehållet av koffein. Det kan kallas en sann vitalitetskälla som har blivit en ingrediens i mat, sporttillskott och läkemedel.

Guarana Extract - Action

Många av oss är intresserade av effekten av guarana på kroppen. Inte alla vet att denna populära växt i världen är en utmärkt afrodisiakum och kan:

Guarana - bra och dåligt

Från användningen av extraktet av en sådan populär buske som guarana är fördelen betydande:

  1. Växten kan avlägsna överflödig vätska och giftiga ämnen från kroppen.
  2. De antioxidanter som finns i vinstockarna hjälper till att bli av med tecken på åldrande och under utveckling av tumörer.
  3. På grund av dess speciella egenskaper ökar det arbetsförmågan, vilket är mycket viktigt under fysisk ansträngning.
  4. Växten hjälper till att förbättra humör och hjälper även till att övervinna depression.
  5. Extraktet hjälper till att förbättra nervsystemet.
  6. Det förbättrar hjärtets aktivitet, sänker kolesterol, stimulerar blodcirkulationen och förbättrar blodkärlens tillstånd.
  7. Det kan ha en positiv effekt på tarmarnas arbete.
  8. Hjälper minska aptiten.
  9. De metaboliska processerna i kroppen accelereras.
  10. Hjälper kroppen att bli starkare och mer livlig.
  11. Hjälper till att övervinna baksmälla syndrom.

I vissa fall kan busken vara skadlig för människors hälsa. Om du missbrukar tillsatsen av guarana kan biverkningar vara:

Guarana för att gå ner i vikt

Många representanter för den rättvisa sexdrömmen om att äga en lyxig figur och för detta gör de mycket ansträngningar. Det finns dock några skönhetshemligheter tillgängliga för alla kvinnor. Personer med övervikt fick höra vad guarana är och de vet om fördelarna. Använd ofta guarana-extrakt för viktminskning, tack vare vilken det är möjligt:

Det är emellertid viktigt att komma ihåg att det är möjligt att bli smalare endast genom att använda preparat baserade på en populär växt i kombination med fysisk belastning och en balanserad diet. Om du följer alla rekommendationer kommer du snart att få resultat - på kort tid kan du förlora upp till fem extra pund, och det här är redan en liten men betydande seger över dig själv.

Guarana - hur man tar för viktminskning?

De som vill hitta en vacker slank figur var tvungna att höra att guarana fettbrännare är utmärkt. Extraktet av dess frön kan köpas på apotek eller i butiker där det säljs i form av tabletter, vätskor och ampuller för engångsbruk. Det är viktigt att veta hur man dricker guarana, så att effekten är fantastisk. Ampuller rekommenderas att användas i en halvtimme eller en timme före träningsstart. Under denna tid absorberas läkemedlet och börjar utöva den nödvändiga effekten. I genomsnitt är dosen för varje dag 500 mg till 1000 mg. Drogerna används till 5 pm.

Guarana i sporten

För varje idrottsman är väldigt viktigt är rätt energi mat, vilket kan underlätta vägen till framgång. I den moderna världen är guarana för idrottare en av de bästa naturläkemedel som kan återställa styrka efter fysisk ansträngning. Vad är Guarana är känt för alla sportälskande människor. Med hjälp ökar den fysiska aktiviteten och ökar utgifterna för kalorier under fysisk ansträngning.

En populär buske i hela världen bidrar till ett bra hjärtahjärta. Att jämföra dess effekt och kaffe kan argumenteras för att det kan ha mer positiva effekter på människokroppen. Med hjälp av växtextraktet accelereras metabolismen, överskott av toxiner och vätska elimineras. Sportnäring, där guarana är närvarande, är en utmärkt start på dagen för varje idrottsman.

Guarana - dope eller inte?

Ofta leder den hälsosamma livsstilen hos människor och alla som vill på allvar engagera sig i sport undrar om användningen av buskextrakt är en dope. Experter hävdar att guarana i sportnäring är säker, och därför kan du inte vara rädd för dopkontroll. Dess användning jämförs med användningen av en drink från cikoria, vilket är mycket användbart för övergripande förstärkning av hela organismen. Därför kan man dra slutsatsen att i idrottarens diet har växten en positiv effekt på kroppen och är inte ett hinder för att nå höjden i karriären.

Hur tar man guarana före tävlingen?

Många människor som leder en hälsosam livsstil vet vad Guarana är för i sport. Den kända beredningen på basis av en härdande växt utfärdas både i flytande form och i pulver eller tabletter. Det är inte så viktigt i vilken form det ska tas, dosering är av stor betydelse. Engångsdosering ska vara 1500 - 2000 mg aktiv ingrediens. Vätskan måste nödvändigtvis vara förpackad i samma doser eller till och med något mindre.

En viss effekt kan kännas efter applicering av 1000 mg åt gången. Före tävlingen rekommenderas att inte ta mer än 4000 mg. En sportdryck av guarana tas med försiktighet, annars kan tryck och puls hoppas upp kraftigt. Det finns tider när idrottare tar 8000 mg åt gången, vilket medför att hälsotillståndet försämras kraftigt och det kan inte ifrågasättas om tävlingar och träningar.

Guarana - kontraindikationer

Många vet vad guarana är, men inte alla är intresserade av sina kontraindikationer. Matadditiv guarana är skadligt: