Förebyggande av åderbråck på benen - det bästa rådet från phlebologists

Stagnanta fenomen i nedre extremiteter uppträder av många anledningar, vissa av dem kan inte påverkas (ärftlig predisposition, hög tillväxt, åldersförändringar). Förhindra framkallandet av åderbråck och övergången av sjukdomen i ett svårt stadium med trophic ulcers can. Det är viktigt att ta tid för att förhindra det.

Hur man undviker åderbråck?

Om det inte finns några svåra symptom på det beskrivna problemet, eller det finns singel vaskulära "stjärnor", ibland finns det en tunghet i anklarna, rekommenderar phlebologists att följa de allmänna reglerna för att förhindra stillastående fenomen. Hur man undviker åderbråck - förebyggande före sjukdomsuppkomsten:

  1. Att utesluta eller begränsa besökande bad, bastur, tar oftare varmt bad.
  2. Vid långvarigt sittande eller stående, ta raster i 5-7 minuter och knäda benen.
  3. Titta på vikten och flytta mer. "Sedentär" livsstil, övervikt ökar risken för att utveckla åderbråck.
  4. Undvik förstoppning, om nödvändigt, justera kosten genom att inkludera i menyn med cellulosa.
  5. Häll fötterna med kallt vatten varje dag, du kan efter en dusch.
  6. Använda bekväma och rymliga skor på en lågklack. Modellskor används sällan, i högst 3-5 timmar.
  7. Avvisa från skadlig missbruk, med varicose är särskilt viktigt att sluta röka.
  8. Övervaka hormonbalans.
  9. Använd inte täta, smala kläder och tillbehör.
  10. Gör en kväll självmassage av extremiteterna.

När tecken på patologi redan är närvarande krävs specifikt förebyggande av åderbråck på benen:

Förebyggande av åderbråck på benen - droger

Denna sjukdom uppstår på grund av stagnation av lymf och blod i kärlen, på grund av vilka deras väggar sträcker sig och förlorar elasticitet kan stora trombier bildas. Tabletter för förebyggande av åderbråck hjälper till att återställa det normala flödet av biologiska vätskor, förbättra reologiska egenskaper och lindra inflammation. Phlebotonics och phleboprotectors representeras av en stor grupp läkemedel, inklusive en omfattande lista över droger. Speciellt populära är Detralex och Venarus, men de är lätt ersatta med liknande medel för förebyggande av åderbråck:

Detralex för förebyggande av åderbråck

Basen för läkemedlet som presenteras är flavonoidfraktioner, varav 90% är diosmin. Läkemedlet är ordinerat för lättnad, lättnad och förebyggande av sådana symtom:

Förebyggande av åderbråck med hjälp Detraleks utförs på rekommendation av phlebologist. Läkaren väljer önskad dos, upptagningsfrekvens och behandlingsvaraktighet, det kan vara 2-12 månader, detta beror på svårighetsgraden av patologiska symptom och effektiviteten av den aktuella behandlingen. Tillräckligt förebyggande av åderbråck på benen med hjälp av denna flebotonik föreslår upprepning av kurser med korta pauser. Det största problemet med användning av Detralex är dess höga kostnader, så många patienter föredrar billigare droger.

Venarus för förebyggande av åderbråck

De aktiva beståndsdelarna i det beskrivna läkemedlet är diosmin och hesperidin, det är en direktanalys av Detralex. Phlebotonics har identiska egenskaper och farmakokinetiska parametrar, därför instruerar man hur man dricker Venarus för att förebygga stagnerande processer i venerna i nedre extremiteterna ges endast av en specialist. Korrekt utvecklat terapeutiskt system ger lindring av symtom på sjukdomen, förstärkning av kärlväggarna, minskad permeabilitet och bräcklighet hos kapillärer.

Kräm för förebyggande av åderbråck

Lokala preparat tjänar som en ytterligare metod för att lindra symtomen på sjukdomen, de förbättrar verkan av de tagna tabletterna men ger en kortvarig effekt. Förebyggande av åderbråck på benen utförs med hjälp av följande krämer och geler:

De listade läkemedlen hjälper bara från puffiness och smärt syndrom, en känsla av tyngd och trötthet i nedre extremiteterna. Förebyggande av åderbråck på benen med externa läkemedel påverkar inte tillståndet hos blodkärlens väggar. De är för djupa under huden, gelén eller grädden tränger inte in i det, så det är viktigt att följa den komplexa terapin som utvecklats av phlebologisten.

Linne för förebyggande av åderbråck

Kompressionstryck sätter press på mjuka vävnader, vilket resulterar i förminskning av venerna, blodflödeshastigheten i dem ökar och stagnation elimineras. Strumpor, byxor eller strumpor för förebyggande av åderbråck ska väljas av en specialist individuellt. Det är viktigt att exponeringskraften för materialet doseras och beräknas så exakt som möjligt i enlighet med blodkärlens symtom och tillstånd.

Om kompressionsstrumporna för förebyggande av åderbråck köpas oberoende utan noggrann urval av klassen, kan tryckets intensitet på benen bilda subkutana hematomer och stort ödem. I vissa fall är det med en försämring av välbefinnandet, ökad stagnation och smärta i nedre extremiteter att ha på sig ett sådant linne.

Övningar för förebyggande av åderbråck

För att förenkla symtomen på sjukdomen och öka kärlens elasticitet i de tidiga stadierna av patologi hjälper enkel gymnastik. Detta förebyggande av åderbråck kan utföras hemma när som helst, det är lämpligt att göra övningar varje dag eller 4-5 gånger i veckan:

  1. Håll fötterna i en stående position. Att stiga på strumpor, att falla på all fot. Luta sig på hans klackar, återgå till startpositionen. Upprepa manipuleringen 10-15 gånger.
  2. Sittande, dra ett ben framåt, den andra böjningen. Försök låsa foten med båda händerna, dra sockan mot dig. Byt dina ben.
  3. Sträck foten med en gymnastikboll med en ribbad yta i 5-10 minuter. För att förebygga åderbråck på benen, bör denna "massage" göras dagligen.
  4. Ligga, höja en rak lem upp. Dra på strumpan och håll handen.
  5. Gör cykeln 5-7 minuter. Det är tillrådligt att helt knyta knäet vid körning.

Förebyggande av åderbråck på ben med folkmekanismer

Stagnerande processer i blodkärlen kan förebyggas med hjälp av varma kvällsbad med tillsats av medicinska växter och havsalt. Alternativ förebyggande av varicose hemma innebär användning av avkok av följande medicinska örter:

Prescription för droppar från åderbråck

ingredienser:

Beredning, användning

Det är bra att skölja fytokemiska med rinnande vatten, skära kastanjerna stora. Det är inte bekvämt att lägga grönsaksbasen i en kruka, häll den med vodka och sätt den ihop med en kepsnylon. Sätt behållaren på en varm och skyddad plats i 14 dagar. När lösningen är klar, spänna den, häll i en ren flaska. Drick 40 droppar (oavsett mat) var 4: e timme, förspäd läkemedlet med kokt vatten.

Receptet på salva från åderbråck

ingredienser:

Beredning, användning

I en mjukad, men inte flytande, värmd fett tillsätt vitlökpasta och blanda väl ingredienserna. Förvara den färdiga salvan i kylskåp, helst på mittenhyllan. Det är viktigt att stänga behållaren med preparatet väldigt tätt. Det resulterande botemedlet ska appliceras på fötterna varje kväll. Täck de behandlade områdena med pergamentpapper, linda med en varm scarf. På morgonen tvättas huden ordentligt, proceduren upprepas i 10 dagar.