Vård av hälsa och skönhet bör inte begränsas till besökande läkare och SPA-salonger. Om vi vill bli tonade måste vi träna alla delar av vår kropp, inklusive hjärnan. Forskare har länge upptäckt att en person blir gammal när hans hjärna åldras, hjärnan, som någon annan del av kroppen behöver aktivitet, annars glömmer han om sina färdigheter.
Det skulle vara dumt att argumentera med detta faktum, men läsning är ett bra sätt att hålla hjärnan i arbetsaktivitet för livet. De som regelbundet öppnar böcker känner till fördelarna med att läsa inte av hörsägar - de är enklare att bygga en karriär , de skickar sig roligt i olika situationer, dessa människor kan hålla samtal på något ämne och klara av stressen.
Vad är användningen av läsning?
Först, fördelen med att läsa böcker i utvecklingen av uppmärksamhet, koncentration, minne och fantasi. Tänk på dig själv, för att kunna läsa något, måste du koncentrera dig - distraherad av ljud, du och ett par linjer behärskar inte. För att inte förlora författarens avsikt, måste man hålla hjärnan i god rygg hela tiden. Dessutom, när du läser, fantaserar du - föreställ dig karaktärernas yttre och inre utseende, sympatisera eller glömma dem, föreställ dig dig själv i sin plats.
Alla dessa faktorer hjälper till i vardagen.
För det andra manifesteras fördelarna med böcker och läsning i daglig kommunikation . Efter att ha läst några få arbeten i rad kommer du snart att märka hur din presentationsstil har förändrats - du uttrycker tydliga, begripliga och kompetenta tankar, och detta uppskattas av samtalarna. Dessutom ökar du känslan av förtroende, för du vet att nog läses för att stödja konversationen i vilken miljö som helst.
För det tredje läser behandlingen verkligen oss från Alzheimers. Vanan att hålla hjärnan i tonen är alltid högt värderad av vår kropp, och med ett organ som ständigt tränar kommer det knappast någon sjukdom att hända.