Denna produkt används oftare i torkad form, så många av oss vet helt enkelt inte om fördelarna och skadorna av färsk fikon. Men doktorerna säger att de nyligen skördade fikon innehåller mycket mer ämnen än de torkade.
Användning och skador på färsk fikon för kroppen
- För immunitet . I den nyligen skördade frukten av denna växt innehåller en stor mängd vitamin C, som är nödvändig för immunsystemet. Använda färsk fikon under en förkylning, du kan bli av med symtomen på denna sjukdom mycket snabbare.
- Med menstruation . Också i frukterna är järn , kalium, magnesium och fosfor, så det är svårt att överskatta användningen av färska fikon för kvinnor. Som du vet, under menstruationen minskar hemoglobinnivån kraftigt, och detta kan leda till mycket allvarliga konsekvenser, men om du inkluderar fikon i din kost kan du undvika sådan olägenhet. En stor mängd järn i kombination med, inte mindre signifikant kalciuminnehåll, bidrar till normaliseringen av blodkompositionen och förhindrar destruktion av benvävnad. Därför rekommenderas kvinnor att äta 2-3 foster per dag under menstruationen, liksom ett par dagar innan det börjar.
- För tarmarna . En annan fördel med färsk fikon för kroppen är att denna produkt hjälper till att skapa en matsmältningsprocess. Det är rekommenderat att använda det för dem som lider av svårighetsgrad i magen efter att ha ätit, förstoppning, uppblåsthet och flatulens . Om du äter 1-2 blomställningar en halvtimme före en måltid, kan du bli av med dessa symtom eller åtminstone väsentligt minska deras manifestation. Läkare råder att skicka en typ av stödjande rutiner, det vill säga i 2 veckor före varje måltid, tar 1-2 stycken fikon, under denna tid kommer smärtan efter att ha ätit och ökad gasproduktion passerar och stolen blir vanligare.